2016年的日历正在一页页减去，今年的计划完成了多少，新年的愿望又有哪些？
我翻了翻自己的日记本，记录了今年阅读的三十多本书，看过的十多部电影和电视剧，还有断续坚持练习的毛笔字和古琴。
但耗费笔墨最多的还是自己心情状态的起伏波动。不过，我觉得这是件好事情，起码在自己每种想法、念头生起的时候就能够清晰地意识到。就算一时不能很好地缓解、调适，但至少已经有了像旁观者一般的眼光和心态，尽量客观地去审视。
焦虑、烦躁，无非是因为这一年来赋闲在家的主妇生活让我对自己的定位感到了迷茫和不安。国内朝九晚五的工作、热闹丰富的社交生活都已经离我远去，新的环境里尽管安逸舒适，但难免会有感到空虚的时刻。想要保持忙碌，保持进步，保持时间和生命不被浪费，但在方向尚不明确的时候，一切难免看起来像是在做无用功。
很多时候，我们内心的焦虑、烦躁远远大于我们遇到的境界，而且还会引发更多问题。如果不任由这些烦恼蔓延，冷静下来看看，其实情况并没有想象中那么困难、可怕。
还好，我有足够多与自己独处的时间。反省和总结都是可以的，而且是应该的，发现了不妥之处，就提醒自己好好改，这样人就能慢慢进步。
又到岁末，好好梳理思路、总结一下，给自己讲讲道理吧。
（一）心态需要调整
1.不悲观
做事情不能总想“我做不到怎么办”，或者“做错了会有什么后果”。事情一开始就有了担忧的心，拒绝的心，慢慢就什么也不想做了。要引导自己多用正面的思维模式，多去想“我应该怎样才能做好”，这样就会越来越有动力，路才能越走越宽。
2.不攀比
我们做事、生活，都不是为了和别人比的，要清楚自己的定位和目标。专心走好自己的路，向比自己优秀的人学习，取长、补短。这样脚踏实地的每一天，都能使我们更开心、更有收获。
（二）学习需要策略
人生其实只有两个状态，不是在向上就是在向下。所以，终身学习、保持进步是我生活的大方向。但是要做到持续而快乐的学习，还是要掌握好的策略才行。
1.学习要根据自己的需求
自己想要学习的内容，首先要有一定的筛选原则，比如：
对自己有用。我希望自己能学会古琴，这是长期看来对我很有效用的东西。但我总是很难坚持每天练习，一旦放下就很难捡起来。所以我要尝试把长期有用转化为短期有用，比如在一段时间内专攻一首非常喜欢的曲子，弹好之后录下来保存或者分享，用成就感来促使自己坚持下去。
有参与感。人们大概都更喜欢有参与感的学习过程，而非一味说教式的学习，我们小时候都已听的足够多。比如今年年末我参加的好报写作群，就是很有参与感的写作学习过程。每周都跟小伙伴结对儿，对彼此的文章进行点评，这种好的互动不仅能促进自己好好坚持写作习惯，也利于学习别人的长处，改善自己的问题。
2.要设定合理的目标
无论学习什么，要明确自己想要达到哪一层次的目标。是仅仅出于兴趣的玩票性质、还是计划刻苦努力的专攻方向，这就决定了你在这一方面的学习是应该花费“20小时”还是“一万小时”。
对于目前的我来讲，还没有太过明确的方向，所以对手上感兴趣的学习内容认认真真地完成“20小时”就很好了。
目标最好不要一上来就拔得太高，定一个自己使使劲、蹦一下就能完成的目标最好。这样一来，每一次目标的实现，都会极大地促进自信。用成就感来替代挫败感，才是保证持续而快乐地学习的关键。
另外，也不要急于出成果，不要附加太多想法，一点点学，踏踏实实做，凡事都要有一个过程嘛。
（三）太阳当空照
生活中，无论做什么事，都要对自己好一点，多鼓励、多包容。只有自己学会了真正爱自己，才会有爱别人的能力。
要放宽自己的心，自己就像大地上的一棵小草，一株小花一样，不要只看到自己，要看到太阳、看到大地、看到雨露、看到其他的小草、小花。每一棵花草都有自己的特点，大家共同生长，彼此保护，一起点缀世界，各美其美，美美与共。
太阳当空照，花儿对我笑，啦啦啦~
网友评论