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2017年跑步小总结

2017年跑步小总结

作者: 小小筱琳 | 来源:发表于2017-12-28 15:26 被阅读0次
年跑量2017K的全年挑战

今天完成了这个之前觉得遥不可及的挑战(年跑量2017k),觉得自己棒棒哒~

2017马上过完,根据悦跑圈的数据为今年的跑步情况做个小总结吧。

年跑量:2197公里,累计跑步259次。10公里以下忽略不计,10公里跑了62次,15公里7次,14个半马,2个30公里,1个全马。

线上马拉松25个,3个线下马拉松比赛,2个半程一个全程。深圳南山半程马拉松,东莞国际马拉松(半马),深圳国际马拉松(全马)。

跑步一年,跑量不小,值得庆幸的是几乎没受过伤。今年3月份因为没有循序渐进突加跑量,腿部力量跟不上导致其中一个脚后跟疼痛一周(想不起伤的是左脚还是右脚了),在一跑友的建议下,跑休一周并做相关的提踵恢复训练,10天左右脚后跟不再痛疼,自那次恢复之后,没再受过伤!

在跑友处知道跑步还有装备一说后,就像刘姥姥进了大观园,从此开启停不住的买买买!

入手跑鞋7双,跑步衣服数套(没细数,衣服估计超30件了吧),佳明235手表一块,蓝牙耳机一个,压缩袜2双,袖套2双,跑步腰包背包及水壶数个,帽子7顶(有些一次都没戴过)。。。

幸亏老公不看我写的东西,要是知道原来跑步还可以如此败家,恐怕又要极力反对我跑步了。

坚持跑步其实是一个痛苦的过程,需要超越几个关键的坎儿,我很庆幸,通过逼迫自己,越过了那几个坎儿终是坚持了下来,现在的我,不但不再抵触跑步,反而爱上了跑步。

跑步给我带来了N多的改变,变得自信了,变得乐观了,越来越勇敢去做自己以前不敢去做的事情了,也给我的生活带来了彻头彻尾的变化。

2017年5月,结束了将近2年的苦逼的全职妈生活,重返职场。重新工作后,又像当初逼迫自己坚持跑步那样逼迫自己尽快适应职场,通过三个月的磨合,工作理顺了,家里也安排好了。跑步让我体会到了可以掌控生活的感觉,生活也一步一步地朝着自己期望的方向在发展!

2018,依然会继续跑下去,悦跑悦享跑!

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