这些天不想写什么了,心浮气躁,静不下心来,怎能写出东西来,脑子里全是些零零碎碎的片段,也没心思写,懒散得很。
自从更年期开始,睡眠成了问题,能睡上一个好觉那是奢侈,入睡时间很长,辗转发侧无法正常入睡,很困,很想睡觉,但就是不能入睡,脑子里乱七八糟的东西像放电影一样浮现,索性起来不睡,但会越来越清醒,还是躺下闭上双眼,翻来覆去几个小时迷迷糊糊睡着,很小的声音或动静都会惊醒,那再入睡就更难了,好不容易睡着也不过一两个小时便会醒,接着又是翻来覆去,起来吧,但眼睛很困,不睡又难受。只有继续躺着闭着眼睛迷糊地等天亮……
也许是更年期过了,这些天睡眠好了许多,十点多就想睡觉了,并且入睡没那么困难了,睡着后也不容易惊醒,有时候可以一觉睡到六七点。睡眠好了,精神状态自然就好了好多,心情也变得更好一些。
今天还没有写文,不想断更,但不想写,此时只想睡觉,所以就写了这些,不知所云,就这样吧,睡了,能睡好觉可是我现在最重要的事。晚安!
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