五天来，重庆公交车坠江事故，牵动着无数人的心。我们时刻都在关注事故调查的进展，默默为他们祈祷。
可是，当我知道事故原因的那一刻，我的心情只能用这几个字来形容了：“真是万万没想到啊……”
原来，重庆万州一位女乘客刘某，由于自己的原因错过了下车的站点，将责任归咎于公交驾驶员冉某，并且两次用手机责打其面门，司机情急之下，用手去挡住对方的袭击，并抓住了刘某的手臂，等他收回手急打方向盘时，整辆车已经失控了，最后撞向左前方正常行驶的小轿车，继而撞断护栏，坠入了滚滚长江。
15个鲜活的生命，15个幸福的家庭，就这样，因为一个女人的一时冲动，在这出悲剧中付出了血的代价。
实在可怜，可悲、可叹，可恨！
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“冲动是魔鬼。”
这句话我们喊了一万年，可是人们依旧在情绪来时不能自已，当然，谁都有情绪，这本无可厚非。但是，你发泄情绪好歹也注意一下场合啊，你不要命了别人还要呢！
难道生活中因为情绪失控而酿成的惨剧还少吗？
广东河源，一大妈推着婴儿车带着小孙子出门，因出去时车后轮将玻璃门卡住，大妈废了好大一番功夫才把车推出去。没想到这时大妈发起了脾气，向后猛地撞击玻璃门，没几下，玻璃门突然碎裂，碎片直接砸向婴儿车里。
陕西宝鸡，一麻辣烫店里，一个4岁男孩进入店时，塑料门帘刚好碰到在门口就餐的一名孕妇，导致麻辣烫的汤汁撒在衣服上。男孩出门时，该孕妇伸脚将男孩绊倒，导致男孩住院治疗。
广西丽江，一女子在吃烧烤之时，因为质问邻桌为什么模仿她的口音，而被一群男人围殴至毁容；
湖北武汉，一家面馆老板，因为告知客户素宽粉已涨价一元，而被该男子用菜刀追砍，事后发现凶手是二级精神残疾。
生活中有很多类似这样的“垃圾人”，他们的心中充满了沮丧、愤怒、仇恨等等各种负能量，当身体里的垃圾越来越多而无处倾倒的时候，碰到一点小事，就会把垃圾瞬间都丢向受害人。
所以，一个控制不住自己情绪的人，就像一颗随时都会爆炸的隐形炸弹，不仅毁了自己，更可能毁灭他人。所以，对于社会上这种肮脏的乐色，我只想说：“没事就在家好好呆着吧，你不出门，就是对社会最大的报答。”
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那么，是什么原因导致导致情绪失控呢？
情绪失控的本质，其实就是巨婴心态。有些人，一旦遇上事儿，瞬间就会退化到婴儿状态，总觉得全世界都应该围着自己转，有一点不如意，就开始跳脚。
我家门锁坏了，消防员为什么不给开？
我站得累了，军人为什么不给我让座？
我花钱买了你的服务，想干嘛就干嘛。
在这些人的眼里，除了自己，其他人根本就不重要。
一只亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，扇动翅膀，可以导致美国得克萨斯州的一场龙卷风，负面情绪也是如此，其带来的恶性循环实在可拍。
人生不如意，十之八九，我们每天几乎都在填坑。都说一个人遇事的第一反应是他的修养、素质，我觉得这些其实都不是重点。重点是，管不住情绪的人，会连累别人的命。
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罗伯·怀特说：
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
不轻易被激怒，不轻易攻击他人，才是一个成年人最顶级的修养和能力。
所谓情绪稳定，就是你格局足够大，不和烂人烂事纠缠。
你不会在小事上计较，只会在做事上认真。你过份纠缠于烂人烂事，只会把自己心情弄得糟糕，降低自己的品味和高度。
余生很贵，没必要为那些烂人烂事支付太多情绪。只有懂得断舍离，懂得情绪的取舍，才会拥有人生的高段位。
作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
而在这所有的条件中，情绪稳定，又应当排在首位。因为其他，不过都是它的衍生品。
那么，到底怎样说话，才能迅速提高你的情绪管控力？
如果你还总是难以自控，那么，至少可以先从这四点做起：
情绪冲动时，请一定先深呼吸60秒；
多想下“可能的最坏的结果”；
别总呆在一个地方，多出去走走。你的世界大了，烦恼自然就少了；
看看书，多结交正能量的朋友。
一个成年人一生的运气，都藏在这四个字里：情绪稳定。
愿类似重庆公交坠江一样的事件，不再发生。
同时，我们也是时候，做一个不动声色，内心宁静的成年人了……
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*作者简介：宜书舟，职场老司机，80后段子王，干货有洞见，鸡汤有思想，你要不要来尝一尝？
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网友评论
而这样的人，充斥在社会的各个角落，让人防不胜防。
自己不长脑子，毁掉的都是无辜者的人生。
巨婴吧，嘴里啃的是肉，心里吮的是奶，几十岁的身体，两三岁的心理。
潜在的社会毒瘤了，真的尽量远离吧！