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286期7.0践行周检视 第 7周(3月10日- 3月16日)

286期7.0践行周检视 第 7周(3月10日- 3月16日)

作者: W_Lin | 来源:发表于2023-03-16 11:06 被阅读0次

Step 一、7.0践行目标

制定7.0的目标,有目标才有方向

阅读方面

《少食生活》、《吃出治愈力》、《希拉里传》、《不疲劳的生活》

成长方面

百词斩打卡、英文阅读

健康方面

每周运动至少三次(不限形式)

学习健康饮食知识

每天喝水不少于1500ml

Step 二、周检视记录

目标一完成情况说明:

阅读 《家是教养的起点》

目标二完成情况说明:

完成7天打卡

目标三完成情况说明:

完成3次

Step三、本周感悟

一好:刚好这周春假学校不上课,利用这一周时间做了一些搬家前整理工作,每天差不多花费在收拾物品上的时间在2个小时。

二好:一家人尝试第一次做go train去大瀑布,当天坐车来回8小时,在多伦多市中心车站停留期间,带孩子观赏了市中心的车站。

三好:本周看书和学英语的时间安排得较多,很享受不上课的感觉。

需要改进的地方:因为没有紧迫感,反而感觉效率不高。

Step四、运动

1.本周重点:户外步行

2.反思:每周至少完成三次,有了目标就有了方向

3.记录:3次万步

Step 五、下周重点安排或者下一步行动

[]继续阅读英文书Still Alice完成12篇的总结概括

[]整理家里的物品;提交学分给guidance

Step 六、回顾八大关注

①健康三次户外

②亲密March Break孩子参加约克区警察局的camp活动

③事业

④效能每日清单;整理,审视物品,为搬家做准备

⑤阅读阅读《家是教养的起点》

⑥社交在家整理物品

⑦休闲做go train去Niagara Fall瀑布

⑧心灵冥想2次

Step七:阅读书籍——《家是教养的起点》大前研一 著

书名: 《家是教养的起点》

在图书馆学习期间,无意间看到这本书,看到书名的那一瞬间就觉得这本书适合自己阅读。书中写道的关于教育的几点独到之处,需要我细细品尝,然后再实践的真谛。摘抄了大前研一与众不同的一些育儿观点:

家长最重要的职责,就是培养出“能养活自己的大人”。

无论身在何处,即使两手空空,也能白手起家,想办法养活自己-我认为,培养孩子的“生存能力”才是教育的最终目的。

无论面对怎样的情况,都能“用自己的头脑想出答案”,并将自己的想法传达给他人,驱动他人,只有拥有这种能力的人才能取得成功。

告诉自己,今天是我人生的起点。今天的自己,就是通往明天的起点。今天的活法,决定了明天的结果。

在书本中学到的新知:

*吃饭时关电视,和家人畅谈有意识的提高家庭对话的质量,是培养孩子“生存能力"的重要基础。

*让孩子制定“家庭旅行计划”,这里的“制定”,不光是“什么时候去”、“去哪里”......还有机票、旅馆、从机场到旅馆的交通方式、换乘方法、旅行期间要去哪些景点….…要查好旅行的每一个细节,并计算出大致的开销废除零花钱制度,改为“家庭内利权”。比如,请清洁工擦窗户要花300元,于是我就把这个权利交给了大儿子,如果他能像专业清洁工那样把窗户擦得一尘不染,我就把300元给他。如此一来,孩子就会明白“只要认真工作”,就能得到相应的报酬。

*举行家庭投资收益比赛假设一家有4口人,家里有4000元“闲钱”那就每人分1000,各投资一年,到年底时再比较各自的收益。

*必须教给孩子的“四种责任”:对“自己”“家庭”“公司”“国家”“社会”负责的重要性。

金句:"爱的深浅要用花在家人身上的时间来衡量”,一个人如果不能控制好各种责任的比重,就无法拥有理想的人生。公司、家人、社会、自己。四碗责任的“水”要端平一这就是我教育子女的一大原则。

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