深度工作

在吴伯凡老师专栏中读到一个概念“熟练的无能”。

他提到有这样一种现象：上学时期，有些同学好像学习很努力，但老师却觉得他们在偷懒，偷偷的懒。这些同学显然不是别人在学习，他在睡觉，他甚至比别人起的更早，比别人花的时间更多。但是他们习惯性地区做那些没有什么挑战性的习题，去读已经背得滚瓜烂熟的书。他是在给自己和别人展示出一种在努力的迹象，但实际上是在偷偷地懒。

面对新问题、面对有挑战的问题，始终不能给出卓有成效的解决方案，这种状态就叫“熟练的无能”。

这种状态让我想到《深度工作》一书中提到的“浮浅工作”。

指对认知要求不高的事务性任务，往往在收到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

在网络工具时代，比如不断的收发信息，不断被小事扰乱注意力，我们越来越多的被这些浮浅工作替代了深度工作。而证据显示，这种发展趋势并不是很容易转变的。

为什么需要深度工作？

《深度工作》这本书中提到一种理念：

深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。

根据作者调研，当下的经济思维认为，史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：

可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，和那些拥有资本的。

而对于如何做到前两者，作者给出了两个核心能力：迅速掌握复杂工具的能力；在工作质量和速度方面都达到经营层次的能力。培养这些核心能力的关键，就依赖于深度工作的能力。

我在日常工作和学习中明显的感觉到，可以集中注意力的时间其实并不多。很多时候，我们以为自己在工作和学习，但如果认真统计就会发现，手机、身边的人事物，可能都在剥夺我们的专注。而即使没有外界的干扰，我们自身的深度工作能力也是很匮乏的。

记得有段时间，大家都在提倡同一时间段处理多个事物的能力，而这种方式可能只适用于一些简单事务，对于需要深度专注的工作可能并不适用，反而还会降低我们深度工作的能力。

如何做到深度工作？

《深度工作》这本书中给出了一些可以将深度工作融入日常工作日程中的方法：

禁欲主义哲学：通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。

双峰哲学：将个人时间分为两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。

节奏哲学：设定一个时间，每天在这个时间开始深度工作。

新闻记者哲学：只要有空闲时间，就能立刻转入深度工作模式。

这4个方法中，我使用的是“节奏哲学”，每天的早晨或晚上用来学习。

但在这个过程中，还是会受到周边事物的影响，自身专注力也不够。深度工作的能力还有待提升。

书中还提到一些其他方法，比如要把深度工作当成一种习惯，对深度工作的时间和状态要认真安排，直到内化；要拥抱无聊，不要不断分心而要不断专注等；摒弃浮浅工作，定量分析每一项活动的深度等。

除了这几种方法，还有些日常的方法可以帮助我们提高专注的能力。比如之前提到的《每天最重要的2小时》一书中提到的方法https://www.jianshu.com/p/ba87aa000f58

如果我们愿意走出舒适区，将自己的脑力发挥到极致，就有机会创造出有价值的东西。

相信深度工作可以为我们带来更有效率和意义的生活。