一对一之苦

前几天跟老公发生了很大的冲突，我们吵得很凶，我感觉到他异常愤怒，甚至有打我的冲动。我也就此事清理自己，不得不面对我的强一对一模式带来的苦楚，过分依赖、委屈讨好乃至丧失部分自我。

为了让婆婆踏实在北京带娃，小姑姑从怀孕在我家已经白吃白住了两年多，其实内在是有很多不情愿的，为了讨好婆婆和老公，树立好媳妇形象，都默默隐忍了。

这次的爆发源于小姑子老公要来北京，其实内在不情愿，一再妥协。还有心底很不喜欢小姑子的孩子，她不漂亮、比较吵闹，也比较拧，白天看动画片还会打扰到我学习。即使这样，只要老公宠我爱我，一直陪伴我，这些都不是个事；可是最近老公对健身乐此不疲，享受独处，中午也很少跟我电话，不积极陪我一对一、我感觉非常受伤；于是就爆发了上一幕。我发现自己做了这么多，结果并未像期待那样，情感和利益上都感觉吃亏了，就恼火了。

一对一之苦

冲突当晚，我一个人暗自神伤，回想当年面对父母的极力反对，跟着一穷二白的他，只求他对我好，宠我一生一世，没想到今天竟然是这样，眼泪止不住的往下流，我看见自己那么的脆弱；有一阵子，脑子里竟然闪过轻生的念头，如果他不爱我，我活在这个世上还有什么意思；事后也有觉察，这是夜晚来临之时，林黛玉那一面又迸发出来。

一对一之苦

此外，老公对我花钱超出预算有些不满，我对此也是又气愤又难过。我感觉到自己被束缚，还有他对我的承诺养我一辈子，感觉到有点虚假。冷静下来，开始记账最近的花销，发现数额确实不少。其实我内心也知道，老公对我的支持还是挺到位，只是我对他的要求太高，期望他可以无条件永远支持我，这本来就是一个妄念。另外对自己赚钱能力不足也有很多不满意，一方面渴望赚钱，可是内在又有很多声音，一定要按照自己喜欢的方式赚钱；其实不想签约讲师平台，只想跟志同道合之人一起合作，去年一个姐姐说搭建平台，最后没有成，自己也挺受伤的。

冷静下来，不断清理自己，清理中觉得自己很委屈很难受，发现自己的一对一依赖模式导致自己很多讨好模式。回想起陈浪老师给我做个案的情景，让我表达对老公的愤怒，我表达不出来，其实内在有很多压抑的情绪，我在逃避不敢面对。因为我太享受一对一的好处，老师也点拨我，一对一模式导致依赖，不能为自己负责，不能做自己，我如今也体会到那种不能自主的痛苦了。

博文老师也曾经说过，对于一对一的人来讲，如果还不能从一对一的模式当中解脱。很可能是在一对一中受的苦还不够，如果受的苦够了。自己就放手了。或者说并没有看透两性关系的本质。所以说，烦恼即菩提。这话听起来特别的残酷。但这是解脱的一个方向。

我非常感恩两位恩师对我的点拨，我很幸运，让我有缘更早看见了真相，可是我也知道模式的根深蒂固，我实在太沉醉于一对一模式的好处，跟父亲20年的相处模式，都是通过乖巧懂事、好好学习讨得爸爸的喜欢，对爸爸也是拼命的抓取，纠缠不放。最终5号的父亲实在受不住了，逃跑了，我还是穷追不舍，通过近1年来的疗愈才慢慢放下一些。

现在又开始拼命抓取老公，他一方面有些享受，可是一方面也感觉自己的边界被侵犯，这种强烈1对1模式都打扰到他的健身和睡觉需求，他也明确表示不满，可是我在婚姻中的强势和自我，选择性忽略，视而不见，还在强求有个人能够随时随地为我无条件的临在。我看见自己内心情感不够独立，害怕孤独，害怕不被爱。

一对一之苦

通过临在和老师的点拨，让我慢慢看见真相，觉察到自己在父母身上受到的伤痛和缺失感，企图让伴侣全部满足，这简直是痴人说梦，呵呵。事实上亲密关系中只是彼此照见，彼此修行，唯有直接面对自己的伤痛，慢慢疗愈自己，才能摆脱纠缠，从梦中醒来。

这次冲突让我再次看见一对一模式带来的痛苦，对情的过分执着，对伴侣的过分依赖，都是源于自己不愿直面痛苦，不想为自己负责，还在拒绝长大。看见即疗愈，人生没有白吃的苦，无论你的痛苦和烦恼是什么，都是因为你太在乎，当你学会直面内心的黑暗，未来就能一步步光明。后一句有智慧吧，呵呵，德芬老师讲的；不断穿越、自我疗愈之路很漫长，还好我已经在路上；只要出发，终会到达。

一对一之苦