减脂倒计时Day 102

自由之苦，责任之苦，欲望之苦。
没有绝对的自由，只有相对的自由！

神学、哲学、科学，心理学？
人是注定要受自由之苦的……

我们现代就处在最后这个阶段，
研究关注的点越来越细微、实用、以人为本。

追求自由，但又必须受限制于自由。
这样才能感受到自由的价值和弥足珍贵！

如果脑海里都不能肆意妄想，
那还有什么场合适合思绪想象的抽丝剥茧？

答案暂且有一个：
建议试一试写一下任务清单，转移专注力。

2022.9.8 早餐 2022.9.8 午餐 2022.9.8 晚餐

1.饮水：7杯水。
2.饮食：三餐合适。
3.加餐：西梅，无糖酸奶。
4.全天摄入量：高于1000千卡。
5.运动：️快走健身操32分钟。
6.睡眠：6小时。