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减脂倒计时Day 102

减脂倒计时Day 102

作者: Amy5ll | 来源:发表于2022-09-09 06:32 被阅读0次

自由之苦,责任之苦,欲望之苦。
没有绝对的自由,只有相对的自由!

神学、哲学、科学,心理学?
人是注定要受自由之苦的……

我们现代就处在最后这个阶段,
研究关注的点越来越细微、实用、以人为本。

追求自由,但又必须受限制于自由。
这样才能感受到自由的价值和弥足珍贵!

如果脑海里都不能肆意妄想,
那还有什么场合适合思绪想象的抽丝剥茧?

答案暂且有一个:
建议试一试写一下任务清单,转移专注力。

2022.9.8 早餐 2022.9.8 午餐 2022.9.8 晚餐
1.饮水:7杯水。
2.饮食:三餐合适。
3.加餐:西梅,无糖酸奶。
4.全天摄入量:高于1000千卡。
5.运动:️快走健身操32分钟。
6.睡眠:6小时。

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