英子这次说走就走的休假，随心安排，悠闲自在，不那么紧张地游玩，所以有了大把的时间，午休、听书、码字、跳舞。
每个人有每个人的休假方式，不一而足，英子这个年龄喜欢慢下来、悠闲悠哉的休假模式。
早晨起床自由活动，早餐后，在住处周围游览；然后一起做午饭，吃午饭。午休一会儿，做各自喜欢的事情；早早吃过晚饭，跳舞锻炼。
这一日午后，英子午睡了一小会儿，打开樊登读书，用心倾听樊登和陶勇对谈陶勇的新作《自造》。
樊登讲书音频，听一遍，不过瘾，又看了两遍视频，看完又分享给家人朋友们去听。英子对《自造》这本书是如此喜爱，对作者陶勇甚是喜欢。
视频上，樊登和陶勇面对面对谈。樊登适时地提出一些问题，不多言，不多语，恰到好处，令人舒服；陶勇泰然自若，娓娓道来他行医路上温暖动人的故事，坦诚分享里治愈人心的力量，如何走出迷茫，在快节奏生活中自造幸福。
年轻的陶勇对很多问题的思考和总结，已经上升到宽泛和相互联系以及理性思维的高度。使50多岁已过知天命年龄的英子产生深深的共鸣，英子平时也善于思考，陶勇的话竟是如此打动她，与她思考的一些点是那么的契合。也正是因为这种心灵的碰撞，而使英子如此喜欢这本书和作为作者的陶勇，英子迫不及待的下单购买了实体书。
购买实体书
在购书的页面，有这么几句话：《自造》由敬一丹亲笔作序，麦家、刘擎、许知远、李诞诚挚推荐，小林漫画倾情配图。它是《目光》的姊妹篇，是陶勇医生暖心治愈之作，一部人生的“笑忘书”，一本医生的“人类学观察笔记”。
樊登讲书页面写有“一路向光而行，自造幸福人生。”
英子对陶勇有所了解，因为她在头条上看到过他的经历，作为北京市朝阳医院眼科大夫，2020年被患者暴力砍伤，在全国引起轰动。陶勇走入公众视野，人们纷纷对此事感到悲愤交加。英子自此对医生这个职业的不容易，有了更深刻的了解，医患关系的重要性引起社会高度关注。
后来陶勇怎么样了？英子偶尔会想起，但没有刻意搜索找寻，这次樊登对谈陶勇，英子对陶勇被伤害后的生活，有了进一步的了解。陶勇出乎意料的乐观豁达深深打动着英子。
经历砍伤事件使陶俑对工作和生活有了更深刻的思考。他没有过多地悲观，认为自己如此倒霉，也没有消极地怨天尤人，而是认真地开始思考“自己以后能够做什么？怎么重新定位？”
经过思考，放下手术刀后的陶勇，转身投入到科技转化、公益、科普事业。出诊之外，走向公众，把正确的用眼知识传播给更多人，也把他对世界的积极态度带给更多人。
从原来手拿手术刀治疗眼患的专家医生转换为“半径更大的不单有物理手术刀在手，还有思想手术刀在身”的多面医生。陶勇客观地看到，作为医生不是万能的，好多的眼病和其他的疾病，医生是没有办法治愈的，但是患者还要继续生活，那么这就需要医生发挥“思想手术刀”的作用，使患者乐观开朗，面对不能解决的身体疾患问题，去积极地过好自己这一生。
陶勇还用文字温暖无数人心，在他看来，现在的生活甚至比以往更加广阔与充实。
在《自造》这本书中，陶勇以医者和普通人的双重视角，记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。为读者解答了在快节奏生活中，我们应该如何沉淀自我，“自造”幸福。
在这本书中，陶勇结合自身经历和感悟，谈到“两个理念”，令英子印象深刻，非常认同。
理念
我们无时无刻不在跟外界发生交换，在比较中失去的，我们可以从存在中要回来；而从存在中失去的，我们也可以从比较中要回来。
我们在日常生活和工作中，有多少人“在比较中失去的，看不到自己的存在的价值”而迷茫、困惑、消极、悲观？又有多少人“只看到自身的不如意，而从不和不如自己的人作比较”而活得痛苦和失望。
总之，这本书是好书，英子推荐给大家，希望大家在思考中生活，在快节奏中学会慢慢咀嚼生活和工作中的感受，从中体会生命的价值和意义。
最后，英子摘录书中“金句”，分享给大家。
总想在选择的时候选“最对”的，过程既痛苦，结局还令人失望。哪里会有完美的结局，总会有这样或那样不尽如人意之处，所以结果百分百是后悔。信息爆炸的时代，正的反的、左的右的，各种建议、各种声音围绕在我们身边，想从中挑选“最对”的，也许这个念头本身就是错的。
想要拥有健康的生活方式，首先需要保持乐观的心态。过分极致地追求健康的生活方式，结果可能适得其反。看到“不利因素”的两面性，看到“不利因素”与“有利因素”的平衡性。没有哪个机体符合想象中的完美和纯粹。消灭所有“不利因素”的想法，和消灭自己没什么区别。
摆在身边的现实问题是立体和丰满的，不只有朝向我们的一面，也有背对我们的一面。仅凭第一印象，容易受经验主义的误导，做出错误的判断和决定。
对谈
22年度写作营第175篇，1885字，累计226432字。
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