习惯是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。
先来听听习惯的自述：
你可能认识我
我一直都是你的伙伴
我是你最好的帮手，也是你最大的负担
我可以督促你，也可以让你一败涂地
我随时听从召唤
你还不如把大部分的事交给我处理，因为我做事的速度很快，只要你提出要求，我还可以每次都要同样的方法做事
我是最容易管理的，只要对我严厉一些就好
告诉我你要的是什么，在练习几次之后，我就可以毫不思索地达成目标
我是所有伟大者的仆人 也是所有失败者的仆人
我造就了所有的伟人
以及所有的失败者
我精密如电脑，且聪明如人类
你可以用我赚钱，也可以用我破坏
对我来说，两者没有什么不同
对我放松 我就毁了你
对我严格，我就让你出人头地
我是谁？我就是习惯。
听了习惯的自述，你应该感受到习惯的强大力量了吧！好习惯让你活得更好、更精彩、更成功，坏习惯让你的生命大打折扣，甚至可能会让成功变成失败。习惯可以是不知不觉中形成的，也可以是有意识去追求养成的。坏习惯可以经过努力而改掉，好习惯同样也可以经过努力而养成。
一个坏习惯可能让你丧失了良机， 而一个好习惯则可能使你走向成功。
曾经有这么个故事：2003年，全国研究生入学考试，外语听力成绩首次计入总分。虽然外语考试要14：00正式举行，但为了保证听力测试效果 ，教育主管部门明确规定：“考生必须在13:45前进入考场,利用这段时间进行调试收音机和视听等工作，13:45后禁止考生入内。”该规定在考场纪律和考生准考证上均明确写明，各大媒体也在考前一再提醒。
考试当天下午，上海市某大学考点,13:45以后，一连来了四名迟到考生，而这时13:55都已经过了，当老师告诉他们不得入内时，这几名同学当场傻眼，这才想起看准考证，他们纷纷表示没有看清该规定，求监考老师放行。其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研，已经准备了三年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”还有一个位考生边哭边说考官不近人情。
这几名考生迟到的理由，有的竟是因为睡觉睡过了头，有的是因为吃饭吃晚了，最主要的是，他们都忽视了13:45前入场这一规定,据说全国很多考点都有类似情况发生,可以说，任何对自己负责的同学，都不应该有这样低级的失误。
上面这个让人感慨的事情告诫我们，每个人都需要养成确认的习惯，养成遵守时间的习惯 ，否则后果就会很严重。对于一个学生来说，养成确认的习惯便会终身受益，例如平时写完作业认真检查，考试的时候仔细审题,与别人有约的事情要牢记在心，并提前落实等等,这样的学生不仅学习成绩好，为人处世也会受到欢迎。
再来欣赏另一个故事：
1959年10月，原苏联首位宇航员的选拔工作在全国展开，加加林从3400多名35岁以下的空军飞行员中脱颖而出，成为20名入选者中的一员，并于1960年3月开始在原苏联宇航员训练中心接受培训。
1961年4月12日，莫斯科时间上午9:07，加加林乘坐东方一号宇宙飞船，从拜科努尔发射场起航，在最大高度为301公里的轨道上绕地球一周，历时1小时48分钟，完成了世界上首次载人宇宙飞行，实现了人类进入太空的愿望。
当时有20个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出？起决定作用的是一个偶然事件。原来在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱，就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯，好习惯带给他好运气。有人还开玩笑说，成功从脱鞋开始。其实不要小看这个细节，当这个好习惯根植于心，变成跟呼吸一样自然的事情，在关键时刻它就会帮到你的大忙！良好的习惯是成功的钥匙！生命的每一天都在雕刻我们的性格、习惯，每一个事情的发生，都蕴藏着改变的契机！
经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑，那就是既然我们能养成一种习惯，那肯定也有能力改掉这种习惯。当我们发现了自己的坏习惯，一定要引起警觉，换成一个能让你变得更好的习惯，因为一个习惯能遏制另外一个。
人生就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，让我们摒弃坏习惯，养成好习惯，迎向更开阔的人生！
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