2024年2月计划复盘：
1、自己明确自己的工作目标，明白马荟这边可以学到的东西，尽量给老板提供价值；（适应学习过程中）
2、保持身体健康，好好吃饭和睡觉
3、把老爸的身体调理好，减重5斤一个月/降低高血糖（一点没有实施起来，三月份开始跟着石老师的账号做起来，到时候让老爸跟着一起减肥）
2月整体复盘
整体复盘：这个月主要是过年了，过年期间🐑了，身体也不是很好。社群整体销售一般，但还是达到了最初的目标。
1、 运动：本月尝试的运动比较多，比如普拉提的姿势练习和巴西柔术，对不同的运动观念有了深一步的理解，也对自己的身体有了进一步的认知。需要对于膝盖的指向有一定的修正，其次就是骨盆前倾问题也需给到重视，有的时候不一定要过于端正；还有背部脊柱过直，不要作瑜伽里的后弯动作，保持一定的曲度更重要。
巴西柔术主要是通过拆解每一个细节动作，然后再通过实战，同时练习自己的持久力和爆发力，从而在实战中有所收获。
2、工作：这个月的工作整体是做一些梳理和计划，还有学习抖音运营方面的知识，反而是营养师方面的知识没有进一步的学习，但是后期石老师的账号起来，我也可以一起跟着做课件和讨论和会员输出的点。
3、健康：早睡没有完成，基本都到了23:14左右睡着，所以还是要尽量在10点半之前上床睡觉，养成入睡规律的好习惯。同时这个月坚持敷包，所以大姨妈来的时候没有痛经。
除此之外，这个月因为生病，所以吃东西忌口比较多，后期在办公室喝茶，可以根据季节购买茶包调理身体，同时用艾草锤疏通经络，每天有时间就在床上完成经络打卡。最好能把打印机移开。
4、开源节流：这个月按照计划存下钱，未来应该也会根据收入的改变做调整，争取年底可以换一套三居室的房子，但是又不会有太大压力。但是在家庭开支方面并没有做很详细的账目，一月份主要是给长辈买东西，以及包红包，每个月的各项支出做一个记录，看看有些支出是必要的，哪些可以缩减的。
链接他人：
学习：
1、这个月最重要的学习是抖音运营方面的课程，每天下班之后，也没有很仔细的去听这个课程，反而是根据实战的过程中，去学习怎么做。
2、2月份在化妆方面完全没有长进，每次在魏老师来的时候直接问一下怎么做，比如怎么修眉毛，三月份每次出门至少打一个底妆，以及做到每天不一样的穿搭，天冷的时候怎么穿暖和。
3、2月份的卖货社群属于淡季，1400左右营收，水果和私下收益没有计算进去。二月份因为聚会，所以自己也积极反馈，同时做到互相晒单，所以收益也还算可观。
4、2月份的看书时间也比较充裕，完成了《遇见未知的自己》、《非暴力沟通》、《蔡康永的情商课》等，一月份的看书是《开窍》、《定格美味时光》。
亲情链接：这个月没有回去给爸爸过生日，但是过年大家聚在了一起，考虑未来可以和爸爸聊聊电话，沟通下心情。春天暖和了，带着妈妈一起出去春游。
3月计划：
1、学习化妆，每天都带妆上班，从底妆到卸妆，和石慧老师学习护肤。（学会看护肤品的成分）
2、按照工作计划去学习抖音运营
3、看书计划：把家里的《亲密关系》、《优势谈判》看完，并且用起来，同时三月份开始学习拆书帮的课程，在开营之前学习《这样拆书就够了》和赵老师的便签法视频课程。
4、了解营养师大会的组织，跟着石老师的打造，自己也多关注。
5、脱口秀的稿子，可以自己先多看，先模仿，再上传到网上。
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