疲惫对于人们的伤害就像看不见的空气污染之于呼吸系统的伤害，人们在面对每件事的情况下，疲惫都将影响相应的处理，而它呈现的方式就是情绪的不易控制。就像睡眠不足时候难以抑制的起床气一样，已经不是性格好坏问题，而是自我控制能力不断下降的结果。
造成疲惫的主要缘由在于无边无际的烦恼，也就是似乎有着操不完的心。为什么不断操心，因为不快乐的最重要缘由就是自我沉溺，也就是沉浸在自己的世界，不断用想象放大问题或者幻想控制一切。我们不断的操心常常就是对于太多无关紧要的事情投入了大量心力。
我们都知道这种令人疲惫的刺激很多时候还不是我们主动发起的。很多时候我们去刷着短视频和时事新闻的时候，不是因为我们多么想要了解什么，而是被称作烦闷与兴奋的情绪所致。
我们很难想象在这个地球上只有人类是有烦闷这个情绪的。这还真的如此，很多时候我们对于宠物的情绪理解大多来自人类的情感投射和解读。如果你喜欢看动物世界或者BBC拍摄的关于地球的纪录片，我们常常发现吃了睡，睡了吃是动物的常态。
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本文标题：疲惫@三七写作营
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