美文网首页
觉察自己的感受

觉察自己的感受

作者: 珊瑚虫水晶心 | 来源:发表于2017-03-31 11:19 被阅读7次
很久没拍图了,盗用一个

(一)恼火

昨天嘟嘟的作业花了两个小时,可以想象期间我有多少次想要爆发。

放学回家嘟嘟拿出她的小密码本,里面有她自己出的题,说要给我做,我快速的做完,其实我希望她马上做作业,这时我隐藏了我自己的感受和需要,从非暴力沟通的角度我做错了。

时间过去十分钟左右,她终于开始做作业,一如从前她又开始问我问题“这个题怎么做”“我不知道是什么意思……”

我说:“你从头到尾自己做一遍,认真读题,不会的妈妈最后一起再来看看。”

不一会儿,她又开始问我“妈妈这个题做对了没有?”

我依然说:“你先往下做,妈妈最后一起看。”我想也许之前我干扰她太多,一发现她做错就忍不住纠正,所以她不太有信心了。

她没得到肯定答复,有些不高兴了。做到最后一题她又不会了,我开始有些想要发飙了“怎么这么多不会?这么多要问!”

于是我音量升高了,给她讲最后一道把图片按一定标准自己分组列表的题,我觉得自己已经讲清楚了,身边的妈妈也听懂了,我也觉得她应该要能听的懂,而事实上她的完成的时候出现的问题让我更生气了:#一个不会写的字竟然拼音也不会写!最后画图表示#本来觉得她要懂的,她竟然想要画一排两条腿的图(按两腿和四腿分类),鬼知道那些两条腿的图都代表哪些动物!

最后我举例子:**班和**班的同学按班级分组,我们需要把班牌举在最前面,班牌后面就站本班的学生……最后她终于明白了怎么把分组列表出来,其实如果问她“两条腿的是哪些动物?”她完全会,她只是不会列表,也没明白我之前说的话。或许在我生气批评她的时候她的感受是害怕和不知所措。

昨天我看到她作业花两小时才完成,我感到生气感到失望甚至感到担忧,我内心对于孩子教育成就感的需要没有得到满足,我希望她可以把每道一字一句的读完再做题,我希望她做作业的时候可以安静的完成……

相关文章

  • 觉察自己的感受

    ——魏君学习非暴力沟通心得 马歇尔说自己 在美国读了21年书 没有人问过他的感受 我的经历也差不多 大家关注的是想...

  • 觉察自己的感受

    (一)恼火 昨天嘟嘟的作业花了两个小时,可以想象期间我有多少次想要爆发。 放学回家嘟嘟拿出她的小密码本,里面有她自...

  • 觉察自己的感受

    此刻我感受到我更多的是担心,还有内疚自责。 担心自己的3个文件还没有核对完,会被老板催促,说自己工作效率差,工作不...

  • 觉察自己的感受

    ——魏君 马歇尔说自己 在美国读了21年书 没有人问过他的感受 我的经历也差不多 大家关注的是想法 尤其是重要他人...

  • 练习觉察自己的感受

    今天上午听李崇建老师的讲座,他的讲座现场每次都有提问观众:你现在的感受是什么?大家的回答五花八门,有说状态的,有说...

  • 感受自己的觉察

    听说今天的温度会突然降到特别低,从被窝里爬出来的自己,带着一个不愿起床的身体,看到了窗外的城市,就像一块水晶,通透...

  • 觉察自己,感受爱意

    昨天回家的路途原本两个小时的车程,到家却花了五小时,大部分时间都是拥堵。没错,十一假期来了! 到家后看到母亲在客厅...

  • 洞察:破解僵局的重要方式

    前面说到了,觉察自己的想法,本文来聊聊觉察自己的情绪。 觉察自己的情绪 对情绪感受的觉察,是指在某个时刻对自己的情...

  • 应对危机:生一个孩子

    前文说到了,觉察自己的感觉和身体感受,本文来聊聊,觉察自己的想法。 觉察自己的想法 对认知想法的觉察,主要是对自己...

  • 生活的练习-2022-12-14

    一、自己能力提升方面 1、 肯定欣赏的能力 2、 感受的能力,如果能觉察到自己的感受,就能觉察到孩子的感受, 3、...

网友评论

      本文标题:觉察自己的感受

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ydomottx.html