自从学习了心理学，经常会说要做真实的自己，表达真实感受，究竟什么是真实的自我呢？当我们还是婴儿的时候，我们都能很真实的表达自己的需求和情绪，饿了就哭，饱了就笑。随着年龄越来越大，我们可能会因为在乎外界或者是因为没有人理解，慢慢的将真实的自我藏起来。
从小我就是一个听话懂事的孩子，在我的印象中不记得自己有跟父母大声说过话，对外人也是和和气气，非常在乎外界的评价，担心自己不被人喜欢，养成了看脸色说话的习惯，慢慢的也就压抑了自己最真实的感受和想法。
这次事情的起因是因为自从开始学习心理学之后，我会在同学群里发一些心理学方面的资料，包括一些免费课程和真实改变案例，昨晚有一堂公益课堂，我照旧分享到了群里，有同学就跳出来问我分享的东西和教育有什么关系？就跟他聊了一下，然后另外一个女同学是我老公的前女友也出来说话了，意思我经常发这些东西，搞得这个群都变味了，当时看到她这么说的时候我是想着我发我的，你爱看不看，你不想看可以屏蔽。后来又想这确实是同学群，我是出于好意分享，但对于不需要的人而言他们就会觉得是广告，确实大家都关心教育，也许不需要我来告诉他们，也感觉自己这种行为确实有一点越界了，所以我就在群里发了一封道歉信，说明一下我分享的初心，同时也表示以后不会再发了。
之前一直跟我怼的那个同学A看到我说不发之后就来给我点赞，说不发是好事，然后他说了很多，另外一个同学B跑出来跟他杠上了，说他整天在群里说些不着边际的话，对他开炮，两个人就杠上了，同学B气的退了群，今天早上群主又把同学A踢出去了。晚上的时候大家都建议把A拉回来，他并没有做错什么，是B同学看不惯，一上来就对人家开炮，于是我就去邀请同学A.但他没有接受我的邀请，后来被那个女同学拉进来了，我就在群里给她点赞。
对于发生的这件事情我把过程分享到了我所在的心理学学习群，我的心理学导师就问我关于我在群里分享被人攻击，然后我写道歉信这件事，我自己的感受是什么，因为非常敬重我的导师，所以当她这么问我的时候我非常的紧张，我心想是不是这件事情我哪里做的不对，内心产生了很多很多的想法，也去回答导师的这个问题，我说了自己的一些感受，导师一直问我有没有别的，我说不知道，然后她问当女同学说你别有用心的时候你有情绪吗？我说没有，我没有生气，导师又问我是我真的不生气还是不允许自己生气，当时听到这个问题我就懵了，感觉自己就像透明人一样，我又去翻看一下同学群的聊天记录，我看到了我给女同学的点赞，我就在想我为什么要给她点赞呢？因为她是我老公的前女友，所以我一直想表现的大度一些，想到这里的时候我突然想到自己一直以来都是这种模式，总想把最好的一面展现出来，讨好别人，我明明是生气的，但是为了让自己显得大度，我说不允许自己生气，瞬间我的眼泪就刷拉拉下来了。那个内在的小孩太委屈了。这么多年我一直都是这么委屈自己的，我从来不会随心所欲，没有体验过叛逆期。一下子就觉得自己特别委屈！眼泪不停的流，同时也非常开心，终于触摸到一次真实的自己！
这种感觉真的太好了，看见自己，做真实的自己，只有看见自己才能做真实的自己。
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