一大早起来就不想说话,话不投机半句多。日子还是要过的,该干什么干什么。抱怨不能解决问题,只有正视问题,寻求解决问题的最佳办法。
一大早把衣服洗好,顺便洗几件冬天的衣服,整理一下房间,感觉房间整洁舒服多了,心情也好点。看来做家务也可以消除烦恼。
中午吃过饭,开始阅读自己喜欢的公众号文章,边阅读边摘抄喜欢的词语句子,享受属于自己的时间,阅读其实是放松自己、静思的过程,每天都会拿出一点时间,哪怕半小时都好,给自己一个独处,沉淀的机会。
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心情不好就阅读,写随笔,再买点喜欢吃的水果,把坏心情送走。
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中午吃过饭,开始阅读自己喜欢的公众号文章,边阅读边摘抄喜欢的词语句子,享受属于自己的时间,阅读其实是放松自己、静思的过程,每天都会拿出一点时间,哪怕半小时都好,给自己一个独处,沉淀的机会。
心情不好就阅读,写随笔,再买点喜欢吃的水果,把坏心情送走。
本文标题:好办法
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