要想早睡就要现早起,提前做好计划,安排任务不要求太完美,循环渐进的设定任务,慢慢完成,建立信心
我们只有理解了如何根据自身状况调整作息习惯,才能使各种时间管理方法更容易的落定地。 如果是作息不好的人学习时间管理...
今天学习了时间管理作息模型 作业不能再仅仅停留在总结所学知识和做好笔记了,这一阶段必须更好的落在实处,去实践:接下...
1.单点突破法 计划——实施——总结——评估——再次计划可应用于每天的工作、时间管理、学习中,形成高效的思维模式从...
今天是时间管理自控力学院第一节课《作息管理》,认真学习完毕后感触很深。 腾哥说学会作息管理是做好时间管理的第一步,...
个人认为,本周时间管理训练营学习内容较为空泛。今天的作业是列出一周的作息计划,如下: 作息计划(全周) 5:00 ...
首先自我检讨下,身为小组长未能以身作则,及时完成作业,这点需要以后课程学习中需要注意和改进的,已到年关,每到...
个人反思: 因为生病的原因导致自己第一阶段的学习没有跟上,从而落下很多,等到自己出院养伤时,第一阶段的课程结束并进...
我最终选择了作息时间管理领域 我粗略研究了下,作息时间管理领域主要涉及作息管理、精力管理、情绪管理、自控力管理、习...
本文标题:时间管理二阶段,作息模式学习总结
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