在学生学习过程中发挥学生的自我效能，提高学生的主观能动性具有极其重要的意义。我一直提倡教学首要问题是要教会学生怎么学，学什么，而不仅仅是教什么怎么教。一个老师的时间和能力总是有限的，如果能发挥班级学生的自我意识，提高自我效能则是事半功倍。
1.什么是自我效能感？它与其他的自我图式有何不同？自我效能感与其他的自我图式有所区另别因为前者包括个体对自己完成特定任务的能力的行为判断。而自我概念是一个更加宽泛的构念框架，它的因素包括很多其他关于自我的概念，当然也包括自我环境效能感。与自尊相比而言，自我效能感关注个体感情对个人能力的判断，而自尊则关注个体对个人价值的判断。2.自我效能感的来源是什么？自我效能感共有四个来源：成功经验（直接经验）面对任务时的唤醒水平、替代经验（成就被他人模伤）以及社会性劝说（激励性的演说或对特定表现的反馈3.自我效能感如何影响动机？更高的自我效能感能够使个体付出更大的努力、在挫折面前更加坚持不懈、设置更高的目标，并能够在一个策略失效的情况下继续寻找新的策略。如果自我效能较低，人们就会逃避任务；而当遇到问题时，就会轻易放弃。4.什么是教师效能感？与学生学业成就有关的教师个体特征之一就是教师的效能感，即教师对自己能够帮助学生即使是难以对付的学生进行学习的信念。具有较高效能感的教师工作更加努力，毅力更强，并且较少体验到倦怠。在学校里，当其他教师和管理者对学生怀有很高的期望，而且校长能够帮助教师本书也从理论角度探讨了如何调动调节学生学习的理论与方法：1.如何将学生培养成为自我调节的学习者？自我调节的学习者要参与四种类型的活动：分析任务、设置目标和制订计划、卷入学习，以及调整学习方法。要想把学生培养成为自我调节的学习者，教师需要给学生提供界定并分析手头任务的机会，学生则要自问：任务是什么？任务的理想结果是什么？同时，学生也能从目标设置练习中有所获益，他们可能问的是：我的短期目标是什么？长期目标是什么？下ー步就是要使用一定的学习策略，如确定重要情节以及对材料形成全面理解的策略。最后，学生需要反思自己是否成功，并想出新的策略来克服自我调节过程中的不足之处。他们可能自问：哪个地方做得比较成功？什么地方还需要改进，以便与未来的目标相吻合？
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