笔记：培养正向的压力思维模式

作者: 佳期如梦1935 | 来源:发表于2021-09-21 22:49 被阅读0次

想要培养正向的压力思维模式，需要做到三点：

第一点，正确地看待压力，并合理地定位压力。这一点很好理解，在之前的内容中我们已经明确地阐述过，压力不代表困境，它是找到希望的途径和解决问题的动力，能给我们带来成长。

第二点，肯定压力的多面性，换角度看问题。比如，一位父亲有两个儿子，大儿子靠卖煤炭为生，小儿子靠卖冰棍为生。这位父亲在夏天时为大儿子感到伤心，害怕他吃不饱饭，到冬天又为小儿子担忧，发愁他没钱可挣。其实大可不必，转换一下面对压力的态度，这位父亲就能同时为两个儿子的生意而高兴了。

第三点，认清高压背后的意义，增进爆发力。经历过风雨的洗礼，才能看到彩虹的瑰丽，拥抱过痛苦压力的人，更能感受到生活的意义。压力能够帮助人们在已有的成绩上进行更深一步的突破，为人们创造更多成功的可能性。

在电影《遗愿清单》中，两位身患绝症的老人，用“写下自己心中的十条愿望并一个个去实现”代替“绝望地等死”。为此，他们不仅暂时忘记了身上的病痛，还获得了莫大的满足感，这就是压力所带来的爆发力，使他们重新审视了人生的意义。

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本文标题：笔记：培养正向的压力思维模式

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