（续上集）疾病是内环境发生变化后，基因所做出的表达。人体内环境变化的根本原因1是营养失衡，饮食过多过少不均衡导致细胞弱小不完整容易成为病菌的攻击对象），2是毒素侵害，来自长期饮食心态药物环境遗传日用品等毒素，累积不处理就是肿瘤演变成癌症。

年纪仅26岁的投资人周西因工作忽视健康等因素，最终小病积累成卵巢癌，在超级演说家的舞台上现身说法，要关注身体的病症。

而人体如同树木，若树木还没到树龄而先脱皮老化，不外乎养分不够（阳光水分土壤等）和有害素侵害一个道理。

疾病非一口吃成

疾病是需要努力耕耘好些日子才得到的果实。疾病的第一阶段是小范围的细胞功能障碍，会表现出乏力、血毒、过敏等病症，到了第二阶段，炎症（疼痛红肿）：身体便会让免疫介入，也就是T细胞、B细胞、淋巴细胞开始干活，与身体的病菌和入侵者拉开一场战争，战场就在体内。打赢了清理战场，打输了发烧抗敌。还是没赢，没能量支援就不打了，直至有一天，可怕的疾病来了。

要么赢，要么输

这个时候会分两种情况，一是赢，意味着体内战场结束后出现很多病菌和抗战的躯体，这对身体而言没有价值，于是就会通过排毒渠道排出，比如呼吸、消化道、尿液、皮肤等，相应出现咳嗽、大便等正常生理反应，只是程度会比往常重一些，然而，如果此时此刻，我们采取药物长时间制止的方式，那么将会如同家里的垃圾一样，最终因为没清理而堆积如山，形成息肉和肿瘤。

打不过怎么办

而如果体内免疫系统与病菌作战认为不够力量，那就会开启发烧机制，因为高温可以杀死大多数的病菌，尽管体内只是提高2到3度，而体内实际提高了几十度。

可是如果人为退烧，而不是辅助退烧，那么战场仍然是入侵者处于上风，此时此刻，免疫细胞期盼增援，可是如果没有补充原材料，还继续增加毒素，不给身体修复的时间——饮食不节、作息不规律（基因设定要睡着了开启更全面的修复机制），那么不久就会打不过病菌，而基因将再次开启发烧模式来抵抗外敌（身体是用心良苦）。

可惜我们又一次地选择放弃身体的智慧，选择退烧，无疑助攻了病菌，弄巧成拙。这样数次以后，再想发烧也就困难了，因为发烧实际是需要充足能量以及病菌攻打到身体重要部位所作出的行动，而此刻的身体已经在某种程度上被病菌打败，下一次发烧将是较为遥远的事情了。那你又打算在下次发烧时助攻哪一边呢？

健康是一种选择，疾病也是一种选择

疾病并不可怕，可怕的是我们在身体发出信号时所做出的错误选择。你打算病症时忽视它还是投资健康提供养分还是打算因一时痛苦而镇压排毒过程？这值得我们思考和判断，而这就是养生的智慧。

那么怎么判断是利用药物镇压还是补充营养呢？很简单，从生命开始到生命结束都需要通过饮食来获取营养，当生命受到威胁，有急性病（病因明显、强度大）、抢救时便需要医生的帮助，使用抗生素来避免死神将我们带走，而发烧实际是身体的一种自我保护措施，至于孩子发烧烧出脑膜炎，实质上并非是发烧引起的，而是营养不足和毒素侵害。

有人说，有的人不怎么饮食也好好的呢。是的，调理身体三种疗法，第一等是精神疗法，饮食是中等疗法，药物调理是不得已疗法。