跑出自律

以前在学校读书的时候，自己只能参加短跑，觉得自己有爆发力但没有耐力。

工作几年后，因为喜欢登山，梦想自己有一天能登雪山，才决定去跑步。第一次跑的时候上气不接下气，那时候觉得3公里是很难完成的。

坚持了一段时间，发现原来3公里没有想象的那么难。从而挑战5公里。跑步过程中大脑是特别清晰的，明白自己想要什么。发现越跑越上瘾。当你养成习惯一切都会变得很简单。

点滴积累，坚持下去你便越来越自律。