D33：登山后遗症腿疼

2019-8-12 33/99 感恩已有，真爱自己

01 感恩自己创造独一无二的一天

早起已经成了习惯，不用闹钟，自然而然的就醒了，今天是随手记早起签到第七天，总结了上次失败的经验，这次再报名每天早上第一件事儿就是签到早起圈打卡。登山后遗症腿疼的不是自己的，不管是走路还是下蹲都还是疼的厉害，根据以往的经验，再疼一天应该就会好了。然后跟花姑娘一起回她们老家，满院子的鸡，屋顶下还有一个鸽子窝，一会是鸽子声儿，一会是鸡生蛋以后鸣叫声。秋老虎发威，感觉每个地方都被暴热天气笼罩着，少不了一身大汗！好在这个天气下周就会退下去了。

02 感恩自己对情绪觉察的一天

慵懒的两天，加上登山后遗症腿疼。很多活动都暂停下来了，闲下来又开始了买买买的节奏，买的时候才发觉临时为了省下来的钱，迟早会花更多的钱再买回来。比如这个月买的洗发水，前面去超市买了温和的但是感觉头发还是掉的厉害，用了花姑娘洗发水尽然没有掉头发，不知道是心里作用还是洗发水，怀着试一试的心态，去买了同款。希望有结果呀，然后种草了花姑娘家的牙膏，正好遇上家里的用完了。只买合适的不图便宜的。

03 感恩爱人放弃休息时间来接我回家

周五出发去花姑娘家，和她越好去登山，这就放爱人一个人在家。然后周一爱人用休息的时间来接我一起回家，由于天气热，我们等天黑了才出发，到家已经是晚上十点半了，简单洗漱就好好休息。虽然爱人是休息，开会跑一趟也还是挺累的，原本我计划自己坐大巴车回家的，感恩爱人给我方便，来接我一起回家。

感恩一天的美好，让我放松后遗症腿开始明显好转。