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“叛逆心理”的觉察

“叛逆心理”的觉察

作者: 清灵_Clean白 | 来源:发表于2018-12-28 08:13 被阅读11次

    闺蜜絮絮叨叨地说:彩彩,我劝你还是跟孟在一起吧,他才是最适合你的,也最爱你。

    我说:其实我都知道。

    可是不知道为什么,我心里却涌起一股反感抵触,虽然我也很想念前任,可是各种情感交杂,我依然还是对这段感情有些抗拒。被她叨叨几句,我心里憋得慌,非常想找个人倾诉,这时有个声音就告诉自己:快觉察到底为什么会抵触!可是这抵触大到连觉察都抗拒。

    我稍微稳一稳自己的情绪,去挖掘这股抵触到底是怎么回事。

    发现这感觉和小时候妈妈非要我按照她的意愿做事情一样,我一边产生极大的抵抗,一边一定会南辕北辙违背她的意愿。

    那么,她们强迫我做事情怎么了?

    我觉得她没有从我的角度去思考当下的问题。

    从她们自己的意愿而不是我的意愿出发而要求我,其实就是不尊重我。

    所以她们根本就不是真的爱我,只是爱她们自己。

    不爱我让我觉得很恐惧,很伤心。

    这时我脑海里浮现的又是4/5岁时,有一天我看见妈妈给妹妹穿了件新衣服,却没有我的,我一时嫉妒伤心,撅着嘴也想要新衣服,妈妈好像解释了一两句,可是我的情绪并没有消融,还是很伤心,很委屈,希望妈妈安慰一下。可是没想到妈妈却突然发火了,她打了我一巴掌,还把我拎到门口,狠狠在我背上又打了一掌,还踢了我两脚。我伤心极了,坐在地上号啕大哭。无助、委屈、恐惧、伤心、绝望五味杂陈。

    这个感觉,在成年后也会时而发生,最强烈的一次,是在前任提出分手时。虽然之前一直是我对他不满意,可是当他真的决定离开,我表达舍不得而他却更加决绝时,我就崩溃了。

    我发现虽然幼年这个事件我已经回溯过好几次,可是现在想起,在以往出现的伤心的情绪中,还有一些愤怒… 原来我对妈妈是有强烈的怒气的……

    也许事件的本相还有另一面,但今天在当下似乎我只能到这了。

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