记录一个最近在家做的三位一体实修。 近来一位我的潜在男友对象告诉我他有女朋友了。他是我在欧洲留学的同学，很巧的是，...[作者空间]
刚才开车从家到常去的咖啡馆，十几分钟的路程，我留意到自己无数次想拿起手机。 第一次是在开出门大约2分钟时，想到出门...[作者空间]
没想到，过了半天，他说是姐姐抑郁症，然后稍作沟通，他说姐姐生活情况越来越差，自己却不改变。言辞之中体现出他恨铁不成...[作者空间]
【发生的事件】 生产的小跳蚤在项目会议上乱叫嚣，引起大家思路混乱，会后继续质问我的信息。 【事件中的情绪和信念】 ...[作者空间]
今天在去沙龙的路上，老师已经开讲快1小时了，我还在各种高架上迷路。昨晚华英还让我们早点到可以帮忙布置一下场地，结果...[作者空间]
在跟客户开会的过程中，PM director 做公司整体介绍时冷不丁问了我一句产线的问题，我弱弱的应了一句。 我意...[作者空间]
【发生的事件】 1. 跟同级别的同事讨论给team过儿童节，没想到他第一反应是，三缄其口地憋出来一句：他们领情吗？...[作者空间]
【发生的事件】 21:21，Xun突然发来一条消息“卧槽，我焦虑了” 那一瞬间我感受到胸口一阵压迫，喘不过气来，不...[作者空间]
闺蜜絮絮叨叨地说：彩彩，我劝你还是跟孟在一起吧，他才是最适合你的，也最爱你。 我说：其实我都知道。 可是不知道为什...[作者空间]
【发生的事件】 GM说让我继续分析一下产能，到底是建库存比较好，还是投资比较好。 我跟Lucy加班到7点，整理好给...[作者空间]
【发生的事件】 公司最近新来一个总监，Top1 的名校毕业，样貌年轻、气宇非凡、言行温文尔雅，我们同是负责项目管理...[作者空间]
【发生的事件】 接上篇 Day 5. 我一天都处在自责、内疚、躲避的状态中。直到下午，强打起精神处理一些事情，可是...[作者空间]
晚上坐在房间里听课，可是各种课程都听不进去，心里各种烦躁，听课的过程中一直萦绕着工作的卡点，白天一扫而空的感觉晚上...[作者空间]
【发生的事件】 周三晚上做梦，跟xx在一起玩，他挺照顾我的。然后好像我们发现一个炸药包，要把它拿到指定地方；我们一...[作者空间]
【发生的事件】 找生产经理开会，结果他们拖拖拉拉并不很情愿来。 终于来了之后又一如往常站在受害者的位置各种挑衅、抱...[作者空间]
【发生的事件】 中午吃饭的时候，HR的小实习生主动坐到我旁边，一如往常地说话和举止都100%娇滴滴的模样，这是第三...[作者空间]
做了个梦，一个老者，很智慧很精干，他是外公，但穿了女人的衣服和裙子，当时是外婆给他穿错了，不过整体还是很好看。 在...[作者空间]
电脑卡了一下午，各种密码不正确、登录不了，从天亮忙活到天黑。 晚饭时间，计划的事情依然没有起色。 无名怒火就升起了...[作者空间]
【情感断舍离 】工作坊已经考虑两周了，可是在想到要发到朋友圈，前任会看到时，总还是隐隐地感受到伤痛。于是做了一次深...[作者空间]
昨天做了个个案，案主身上有非常强烈的孤独感，她坐在我对面，我就感受到一股股寒气从她身上散发出来，等她走了之后，我久...[作者空间]
