控制情绪

控制情绪，避免争吵，避免马后炮。
这个问题在之前也进行过思考，但是今天在阅读穷查理宝典的时候再次看到了这一话题，并且对于自己的日常行为进行了反思，发现在这一方面做的还非常的不到位。特别是在控制情绪以及有时候产生马后炮的言论。情绪的失控及产生马后炮对与自己的性格养成是毫无裨益的。就像那些成功人士他们的时间是如此宝贵，把成本巨大的时间花费在毫无意义的争吵对他们来说是非常可耻的。

争吵有什么存在的意义吗？没有？就像昨天提到的，在做一件事情的时候，需要知道它的本源。

那么争吵的目的是什么？是想要说服对方吗？那就说明双方就一件事情存在分歧，需要做的就是进行有效的沟通，尽快的把分歧达成统一。而争吵的时候，因为情绪控制的不到位，就会导致双方的交流会出现一些非常低效的话语，甚至人身攻击。这样低效的交流方式是毫无存在价值的。

或者说争吵是为了发泄自己的情绪吗？这种想法也是不可取的，因为人是一个需要跟他人共生交流的动物，如果只是单纯的发泄了自己的情绪，而不顾及他人的情绪，甚至伤害到了他人的情绪，那么对于两个人的亲密关系也是不利的。但是要遇到自己情绪郁结以及内心烦闷的时候，还是需要有一个有效的途径，来把自己的这个情绪释放出来。这个时候如果正处在一个和他人沟通的状态，需要向对方先表明自己情绪处于接近于失控的状态。希望让对方给你一定的时间来做一个情绪的释放。这样对方就会有心理准备，也会给相互体谅给你一定的空间，让你去调整自己，之后两个人再进行有效的沟通。