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作为前资深熬夜协会会员之一，我想我本人还是很有发言权的。作为一个在熬夜协会混了七八年的资深成员，没有感恩，也没有感谢，在告别熬夜后，还脱粉回踩。
似乎是从上大学以后，我熬夜的习惯开始慢慢养成，先是九、十点睡觉，后来是十一、十二点，再后来一、二点，后来就没有后来了，通宵熬夜成了日常。
晚上热情活络的就差又蹦又跳，白天倒像是两眼乌黑的鬼，整日游荡游荡，也不知道自己在做什么。
后来参加工作，有所收敛，但因为工作的原因，熬夜加班也是时常的事情，我甚至以为这辈子，熬夜的作息规律是调整不过来了。
然，只要你有这个想法，老天都会帮你的，为什么这么说呢，毕竟病来如山倒。
长期熬夜将我坚硬如磐石的身体，一个多年不生病的人重重击垮，爬都爬不起来，眼看着同龄人买房买车宴宾客，自己却是楼塌屋倒悔不当初。
那么，长期熬夜到底人会有那些变化呢？且听我细细说来。（以下症状适用于凌晨两三点甚至通宵不睡的人。）
秃头
如果你开始不断地掉头发，那么就需要自省了，是不是熬夜超标了。掉头发，是长期熬夜后身体向你收取的第一笔透支费。
熬夜最严重的的那段时间，卧室里、房间里、厕所里、就连猫的嘴里，都能随处可见我的头发，当时不以为意，还以为是自然生长现象，毕竟到了某个年纪，身体机能开始下滑，嗯，大家都懂。
直到我的头，开始东西块，西一块秃皮时，这才有了后怕之心，日常喜欢披头散发的我，不得不扎着头发遮盖这么窘迫的现象。
哭笑不得。
今年“双十一”的时候，是淘宝还是天猫，北上广的购买假发量达到全国前三（大概是这三个地方），而全国范围内，假发的购买量也远远超过其他物质需求。
熬夜成为常态，购买假发的需求也成了常态。
视力
熬夜给我的最大的影响，是视力的猛然下降。或者说这是一个持续又迅猛发展的影响。
以前也带眼镜，不过因为度数低，一般都不当回事，能正常视物，加入熬夜协会后，度数嘛，是以肉眼可见的速度往上升，能见度越来越低，清晰度越来越模糊，就像年久失修的老屋子，随时摇摇欲坠。
从半正常视物，到最后，需要眯着眼睛看东西，再到后来三米外人畜不分。
幸好这个世界五彩斑斓，我还能通过色彩的变幻分清红绿灯，否者可能需要装个盲人（没有歧视的意思）向身边人求助。
熬夜说道底是不甘心一天的结束，不愿意另一天的到来，晚上的时间，要么交给了手机，要么交给了电脑，再要么交给了游戏。
长时间的盯着一处，眼睛视力不下降才怪。（那些即使这样也视力完好的人，你被施了禁言术，请不要举手发言。）
如果非要玩儿的话，给自己的眼睛一个休息的时间吧，哪怕三十秒也好，闭一闭，揉一揉啊。
我曾经玩手机玩到眼压狂飙，也半点不珍惜，直到今天视物模糊才流下了悔恨的泪水。（哭唧唧）
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记忆力
其实谈到长期熬夜人会怎样，我是极其不愿意的，这话题就像是自我反省录，要不断的揭自己的伤疤。
两年前，我的记忆力猛然断层，原本就不好的记忆力，更是一落千丈，以前想不起来的事情，过会儿可能就想起来了，现在，呵呵，想不起来就想不起来，记那么多干什么。
出门：走到一半，我钥匙带了吗，身份证带了吗，打开包一看，还好还好，带了带了。
工作：我东西备份了吗，文件都复制到U盘里了吗，重新检查一遍，还好还好，已经弄好了。
吃药：（最头疼）前脚拿着药，正准备吃，后脚被什么打扰了，忙完以后，再坐回来吃药，我吃了没！我到底吃了没！！！（药不能乱吃，日常苦恼吃没吃药！）饱一顿，饥一顿的（难怪病好的慢）
以前一个月前或者半个月前的事情还能记起来些，现在坐下来回想一周前的事情，都要愣上好久，久到和我聊天的朋友、同事怀疑自己在和空气说话。
内分泌
男生是怎样的，我不知道，女生长期熬夜，内分泌必紊乱，轻则姨妈不调、满脸爆痘，重则，哼哼，怕什么来什么。
不把身体当回事，它就得到你眼前晃一晃，少不得发烧感冒流鼻涕，免疫力下降，内分泌紊乱。
对，我也是个典型例子，涉及个人隐私，我就浅谈一些吧。
女生如果内分泌紊乱会是一件很麻烦的事，主要是这是个“富贵病”。
怎么说呢，平日里，你和正常人没有什么不同，可每进一回医院，就能崩溃一回。
若是放弃熬夜，舍了晚睡，说不定还能好。
若是继续坚持，死不悔改。嗯，就是自作自受，内分泌紊乱能缠的你性情大变，脾气暴走。
轻则情绪不稳，重则抑郁症啊，什么乱七八糟的病症同时爆发。（并未夸张）
我曾在看医生的时候听到医生和实习医生的聊天：现在的20多岁年纪轻轻的小姑娘几乎都又不同程度的内分泌问题，不外乎乱吃东西和长时间熬夜引起的。
并非危言耸听，尤其是女孩子更是要对自己好点，别拿熬夜惩罚自己，最终输的一定是你。
人生在世，本就有很多身不由己的事情，若非必要的话，还是尽量少熬夜，尤其是那些长时间熬夜的朋友，身体不是无偿为你提供源源不断的动力的，它也需要充电，它如果没有出问题，不是不来找你要利息的，而是时间没到。
我们就活这一世，有什么不能白天解决的，非要熬夜。遵循自然界的规律，遵循自我身体机能的规律，不说早睡早起，至少不必每天熬夜。
（那些晚睡晚起的童鞋，请坐下，你的回答被否了！）
文|完
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