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长期跑步的人会有哪些变化?

长期跑步的人会有哪些变化?

作者: 如月327 | 来源:发表于2020-05-12 16:54 被阅读0次
悦跑勋章

因为跑步是均匀减脂,可以加快新陈代谢,

经常跑步的人,脸会越来越瘦,眼睛越来越大,

皮肤会越来越好,人变得自信又阳光。

免疫力慢慢得到提高,身体会更加棒

情绪饱满乐观,意志力极强,

自己认定的事情,纵使千难万难,也有谜一样的信心有勇气去克服完成它。

这就是长期跑步者练出来的定力。

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