今天是周四，超级星期四。天气晴好，早上太阳金光闪闪，阳光照进家里像是披了金色的光辉。
早上想起来，用豆浆机做了米浆，超市买的杂粮，加了点梗米。没想到，很好喝。喝了两碗，吃了几个饺子。以后要多煮米浆，比煮粥方便多了。
中午约了朋友，四个人饭后在商城门口集合。很开心，和她们在一起逛，逛服装店，一个人我也不喜欢逛店，怪怪的。
累了我们一起在肯德基喝了咖啡，聊了会天，然后我也回去上班了。还有两个朋友她们还要逛会。
虽然没有午觉得有点累，但是和她们在一起也是开心的。
晚饭昨天想着不回来吃，下班后还是不由自主回家。没必要惩罚别人，改变别人，管好自己吧。学会接纳，接纳所有一切。
晚上吃饭时突然有些不舒服，好像吃不下饭，说说话，喝了点水，内心不停用零极限清理，谢谢你我爱你，慢慢好转，饭也吃完了。
拒绝内耗，凡事简单一点。不自我束缚。不执着心念。
谢谢你，我爱你。
晚安！
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