刻意练习是习得任何技能的主要方法
10000小时定律是得到很多研究证实的，还是着实可靠的，也是普遍公认的，更是许多在某方面有所成就人士谈论自己成功时必然推荐的方法，大目标下有许多小目标，小目标刻意练习，实现个个击破。
刻意练习必须要有阶段性提升目标支撑
高手并非专注于他们已经做得很好的方面，而是会努力改善某个具体的弱点，设立一个提升性目标，通过全神贯注地投入和努力，实现提升性目标。简而言之，就是不断突破舒适区。
刻意练习是解决短板的唯一途径
任何人并不都是一开始就做好的，都是从不熟练到熟练的过程，包括作者做Ted演讲也是一样，一开始也是很多不尽如人意的地方，通过不断地修改完善，不断地练习才表现得如此完美！
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本文标题：读《坚毅》有感
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