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心理界限第四章 - 草稿

心理界限第四章 - 草稿

作者: 倾原晨曦 | 来源:发表于2020-09-27 06:07 被阅读0次

    1.被头脑绑架

    2.活在别人的嘴里,害怕冲突的原因是自己能量太低,

    3.学会表达自己,做真实的自己,真实的说出自己的意见,而我们大多时候只会在情绪里,不会客观的,理性的面对问题。戒掉忍让的习惯。

    4.往前走了一步,不再那么害怕冲突,而是勇敢保持自己的立场,体验冲突带来的矛盾,争斗,博弈,不管这种表达是否对错。以此在体验中经历,再成熟。

    5.有力量去拒绝别人。

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