近几年,“自律”二字为越来越多的人所知晓,那么,自律真的那么容易做到吗?
尝试过的人都知道,一天两天的自律坚持一下还是可以做到的,但是十天二十天就是一道坎,很多人在这一步就退缩了。今天就说一下我的自律之路吧。
18年当老师的时候老是跟学生说要自律,知道什么时候该做什么事,但说实话,那时候我自己从来没想过要自律。
真正开始接触自律是在19年的春天,那时候一直听自律的演讲,听了有一两个月,听的热血沸腾,于是自己开始尝试每天做规划,比如每天听英语新闻,每天阅读一小时,每天运动等,为此还买了很多书,下载了很多软件,这大概是很多人都做过的事。第一次学着自律我坚持了一个多月,后来渐渐的就因为自己的懒惰松懈了,直到十一月份。
第二次自律是从十一月份开始,中间断断续续,还是每天给自己计划,然后做完一天划掉一条,到现在也差不多有三个月了,虽然中间自然,会因为一些原因停一两天,但我在坚持,尽量把每天的计划都完成,哪怕前两天的没有完成也会找时间补上。
我甚至试过让朋友监督我自律,但是没用,因为你做不到人家也不能把你怎么样,所以还是要靠自己。
总的来说,要自律,首先得有一个坚定的信念,我为什么要自律?通过自律我能获得什么?其次是要相信自己,相信自己能坚持下来,遇到一些困难要去克服,如果无法一下子做到,也没事,只要你有这个心,慢慢做,总有做到的一天,加油!
你为自律都做过哪些事
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