4.22你是在什么情况下知道这本书的，从哪里知道，你最想从本书里得到什么？全部一起行动就能做好，你是怎么理解，并运用到生活学习中的，具体举个个实际发生的案例？
这本书是在师傅的推荐下才知道。想知道作者是如何在有四个小孩的时候，还能取得哈佛学位？好奇作者为什么说就因为没时间才什么都能办到呢？
对于很多事情一起行动就能做好，那我对这句话理解就是说，有些事情它本身是密不可分的，不能单独拆分开来。比如要写论文，那首先是要收集资料，在收集资料时，大脑里面也会考虑如何去写，如何把收集的资料中的观点运用到。比如说就象书中所作者所提到的，他的晾衣服的时候，脑子里就在想小孩的联络本是否有填写，工作上的邮件该如何写？因为本身晾衣服这个事情是不需要去动脑子，并且这是日常事务，无需思考，这时候就可以用大脑思考一些需要运用到大脑的事情。
平常在吹头发，我会边听课程边吹头发，不仅减少我的焦虑情绪，同时两件事情一起进行。小孩吹头发时，也会安排她玩逻辑狗，她对吹头发也没那么反感，也能享受到玩。在陪小宝睡觉时，也是边听课边安慰她睡觉。这样大大提高我们做事的效率。
4.23聚焦在想做的事情上，你计划怎么做到的呢？你有想过并做的提高时间效率提高时间价值的方法？
19年最想完成的事情:1)在6月份完成公三英语得到考试；2)掌握并实践师父所教的阅读的方法，希望在8月份之前能够完成一次线下读书的分享以及创办一个线上的阅读学习群，影响更多人去读书。
师父之前也说过吃青蛙的事例，在黄金时间去完成最大的青蛙。书中作者也提到同样的方法，要在黄金时间完成大石头。最近在尝试早睡早起，利用早起的时间6点前把师父所讲的阅读课听一节，然后上午必须要完成英语口语打卡。中午会带着书去图书馆或其他地方实践师父所说的快速阅读的方法。
现在有妈帮忙带小宝，可以更多时间去探索、实现自己的目标。
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