1、今天早上晨练已经谈过这个话题,为什么又想看看这个点呢?
2、那你对于今早的收获都有哪些呢?(我的限制性信念,知行合一/为人师表;我的能力,觉察他人/识别评价;我的行动,专注我所要)
3、那这些收获,给你的感受是怎样的呢?
4、那你想要怎样的能量呢?
5、你对高能量的需要,使你有哪些看见呢?(要求高:有觉察,还要能量;合约更清晰的话,可能会有高能量的方向)
6、那此时你想去往什么方向呢?
7、如果这个能量可以有什么方法提高的话,你会期望走到什么样的能量状态呢?
8、这个舒服和坚定,为什么对你这么重要呢?
9、所以你当下有什么发现?(自己在对这类人的这个点上做不到知行合一)
10、那如果这个外在是没有变化的,你可以做到的知行合一会是什么样子的?
11、做到这个点上的专注学习,就会做到你的这部分的知行合一?
12、那这个点上的专注学习,关键会是什么呢?
13、专注自己内在的什么?
14、所以你想要的和你了解到的之前没有必然联系,让你有什么样的看见?
15、感受呢?
16、那你可以描述一下如果是一个比较高能量的状态,你会希望去到多少呢?
17、如果是200的勇气,你感觉怎么样?
18、那你面对的是什么呢?
19、这个完整的、很真实的人,让你感受如何?
20、那如果你就把他看成你想象中的那样一个形象,你会觉得怎样?
21、你的感受呢?
22、那如果我们可以走的更高一些,走到250的淡定,那个时候又会是怎样呢?
23、他人的话语对你而言完全不捉痕迹,那意味着什么呢?
24、那是怎样的一块磐石呢?
25、那份本来就有的,如磐石一般的,那是你的什么呢?
26、你的担心,你感觉来自于哪里?
27、那你刚才对于磐石的“举轻若重”,“举重若轻”,又是什么样的感受呢?
28、当你感受到这块“清明的磐石”时,你有什么样的感受?(智慧通透、灵物)
29、那这块智慧通透的灵物,想指引你去往一个什么样的方向呢?
30、感受这一份外在即使全部都黑暗,我也自带光芒的能量,你还想去到更高的能量感受么?
31、310的主动,会有什么不同呢?
32、那你可以做到的部分有哪些?
33、你愿意做到的什么呢?
34、如果这些你都可以做到的话,你觉得你对于主动有些什么样的感受呢?
35、你还想继续向上走么?
36、那这些能量层级走下来,你有一些什么样的感受呢?
37、在这些能量中,你有对自己怎样的看见呢?
38、这些看见会给你带来什么样的行动呢?
39、那你对于你自己能力的看见,有什么样的感受呢?
40、那你觉得如果可以更好地运用你的觉察能力,会给你带来什么呢?
41、那能够和他人更好连接,更好地做教练的你,又是个什么样的人呢?
42、这样一个可以去很好地支持他人成长的你,和以往又有什么不同呢?(智慧、睿智、轻盈、自如)(这个时候有了来自小t的心声,胸口洋溢着一股悸动,感恩)
43、这个智慧、轻盈、自如的你,让你感受到什么?(舞动衣袖。和泡茶,闻香一样日常,随时进入的画面)
44、那这样的你,如果看到今天你的这个话题,你觉得她会怎样睿智地面对呢?
45、那这个完全不是事儿,会怎样发生呢?
46、这样一个变化,让你有些什么样的看见呢?(觉察-连接-欣赏-接纳)
47、学着欣赏,如果你做到了,那会有什么不同呢?
48、说到这你有什么感受?
49、那当你又走到了接纳,那是个什么样子呢?
50、当你完整地走完这个流程,你对自己有怎样的感知呢?
51、你可以做到后,这个做到对于你的意义是什么?
52、那个能够完全地去接纳很多以前不能接纳的东西的时候,你的感受?
53、那个云淡风轻的你,对于你自己的接纳呢?
54、什么都不用说的时候,出现的一切都好。你是怎么给自己创造出的呢?
55、那这个过程,和现在处的阶段,你有什么想法?
56、你的这一切,怎么样能够持续地做到呢?
57、每一滴水,你怎么和它连接呢?
58、如果每一滴水,每天积累,会积累成什么呢?
59、那个时候高高的雪山,会意味着什么呢?
60、那这每一滴水,又是什么呢?(对自己和他人的欣赏,接纳,和所有承诺的做到,能量)
61、所有承诺的做到,你都可以实现了,那是个什么样子的你呢?
62、别人眼中看来,你又是什么样子呢?
63、他们会有什么样的感受呢?
64、你又会是怎样的感受呢?
65、那你希望接下来再看看什么呢?
66、那你想从哪个角度看看呢?
67、从玻璃杯的视角,它会看着你的这些不舒服,你觉得它会怎么看呢?
68、它会有什么样的感受呢?
69、如果它看你对言传身教的看法呢?
70、它的看见,对你有什么样的启发呢?
71、那如果是你的大树呢,它会怎么做呢?
72、那如果从它的角度来看你的限制性信念呢?
73、还有呢?
74、如果从宇宙的角度看呢?
75、那你还想看看什么呢?
76、如果是你心中的善知识,他会给你怎样的开示?
77、你对自己识别能力的评价又怎样呢?
78、那你对于提升这个能力的意愿度有几分呢?
79、那你对自己这个能力的满意度在几分呢?
80、那你觉得到几分,可能会更好地支持你呢?
81、8分会有什么样的不同呢?
82、那需要你怎样呢?(多方收集信息,清楚自己所需,感受内心)
83、你对自己这几个方面,有什么样的看见呢?
84、那如果现在的情况是既定的,而它就是个你成长路上的礼物,你觉得它是怎样一件礼物呢?(看到很多自己的自以为是,看到变化的过程,看到自己可以成为那样的人,感受更清晰了)
85、那你想怎样对待这份礼物呢?
86、那如果之后可以做的更好的,你觉得可以是什么呢?
87、那关于这些能力,你怎么持续地去训练自己呢?
88、这些能力如果你可以做到,你会有什么不同呢?
89、那下一次,你怎么能保证自己可以做到呢?
90、你所要的,你有几分的清晰度呢?
91、试试看之后呢,你的清晰度在几分?
92、为什么还降了一分?
93、有什么样的发现?
94、那你想要的,如果实现,会给你带来什么呢?
95、那你还为自己创造了哪些呢?
96、你现在的清晰度怎样?
97、所以你有了怎样的看见呢?
98、那你之后会怎样更加聚焦呢?
99、你内心有怎样的评判呢?
100、内心舒服的接纳,你会怎么做到呢?
101、这个接纳,你做到,对于你自己的意义是什么呢?
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