层次论强调信息如何被接收到。此理论的重要概念是“练习作用”。多伦多大学心理学教授克雷克博士和洛克哈特博士认为“练习”是一种过程，让短期记忆重新使用，达到短期记忆中的信息转送到长期记忆中。
1993年德国心理学家冯雷斯托付为渴望提高社交能力的人做了实验，结果发现我们倾向记住一些特殊的、与众不同的人、事、时、地、物。次结果被称为冯雷斯托夫效应，又称隔离效应或新奇效应。这些特殊事物会对大脑产生吸引力，有助于蒋短期记忆转化成长期记忆。另外还有“半生感觉”是指五官知觉的结合与协调，
博赞先生指出想要大幅提升记忆力并有效回想记忆的信息，必需运用大脑的各个层面的心智能力，因而提出了十大核心记忆原则。1伴随五官知觉2.夸大3.节奏与动作4.颜色5.数字6.符号.7次序与样式8吸引力9欢笑10.正向思考。
以上层次论的观点不难发现融入五官感觉，发挥想象力，建立有意义的链接是将短期记忆转化成长期记忆的有效方式。思维导图法能透过色彩传达我们对信息的感受性，并以图像对内容的重点概念做出有意义的联想，
今天分享记忆:层次论
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