学着放松自己。
儿子说：“妈妈，放学后好多老师在操场打球，你怎么不参加？”我回答：“妈妈和那些老师都不认识，打球很尴尬。”
自从来了新单位，好像除了工作关系就是工作关系，没有趣味相同的朋友，生活也是一成不变的上班和带娃。
没有乐趣的生活会让人疲惫，没有朋友的生活会觉得乏味。于是强迫自己试着约同事打打球，“有课吗？打乒乓球吧？”同事特别热请，秒回我：“好的，我这刚好有乒乓球拍。”
就这么愉快地和同事约球，真是棒极了。刚开始打球不甚熟悉对方的节奏，接连捡球。“没关系，刚开始不了解对手的技巧，熟悉了就好了。”同事安慰我说。
慢慢地我们俩越打越默契，一边聊天一边打球，不知不觉打了大半个小时，因而一天都过得很快乐。
我们不能改变生命的长度，但我们可以拓展生命的宽度；我们无法改变生命的轨迹，但可以改善生活的质量。
希望自己放下“不好意思”，多和人交往。
今天做事有些不在状态，效率比较低。尤其是校外辅导的那个群的每日心语，写了一个开头便没了思绪，也许是那称之为责任心的...
周一总是最忙碌。上午到校，课前和两个小组长一起给全班学生进行了测温并逐个进行登记。 第一节课举行升旗仪式，本周轮到...
今日禅绕画的课上，带着大家先做了几分钟的静心放松，看着大家在静坐中慢慢的放松，眉心慢慢舒展，即使结束后也不愿立马退...
我开始自己给自己催眠，学着你的动作，放松我的眉头，按压我的太阳穴，学着你的语气，对自己说，放松，放松，全身...
学着放松。 学着用各种方法放松自己，但是不要指望自己的压力会立即消失。在放松时，不要把注意力放在压力上面，尽量让自...
别让自己活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，...
别让自己活得太累。 应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。 别让自己活得太累。 适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫...
别让自己活得太累。 应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。 适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的...
别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵...
别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 早安~...
本文标题：学着放松自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yeuwzdtx.html
网友评论