周一总是最忙碌。上午到校，课前和两个小组长一起给全班学生进行了测温并逐个进行登记。
第一节课举行升旗仪式，本周轮到我们班升旗，上周五就布置了升旗手、护旗手、演讲代表以及主持人。铃声响起，所有人迅速到位。仪式进行完，校长进行总结，一节课很快就结束了。
上午上了两节课，又上了半个自习课，课间操马不停蹄地判了学生的日记。
中午休息了一个小时，下午没课，填了班级学生信息采集表，查了《弟子规》《三字经》《千字文》《百家姓》，挤时间又判了部分学生的日记。
《弟子规》韵律操要学会动作，又把韵律操的内容过了一遍。
手酸困，颈椎腰椎困，眼睛疼，二十几个人的办公室总是安静不下来，吵吵闹闹的。于是起身和同事下楼，在教学楼的空地上走了两圈，放松放松，舒展舒展，欣赏欣赏花池里翠绿的冬青，还在怒放的花儿。
看看时间，想想那一堆一堆永远做不完的活，我们又上楼，戴上耳机开始忙碌。
周一总是最忙碌。上午到校，课前和两个小组长一起给全班学生进行了测温并逐个进行登记。 第一节课举行升旗仪式，本周轮到...
今日禅绕画的课上，带着大家先做了几分钟的静心放松，看着大家在静坐中慢慢的放松，眉心慢慢舒展，即使结束后也不愿立马退...
有次在朋友圈说很累，有个朋友留言说累就对了，舒服是留给死人的；累，说明你在走上坡路，上坡才累。 以前在心灵鸡汤也看...
今天做事有些不在状态，效率比较低。尤其是校外辅导的那个群的每日心语，写了一个开头便没了思绪，也许是那称之为责任心的...
我开始自己给自己催眠，学着你的动作，放松我的眉头，按压我的太阳穴，学着你的语气，对自己说，放松，放松，全身...
学着放松。 学着用各种方法放松自己，但是不要指望自己的压力会立即消失。在放松时，不要把注意力放在压力上面，尽量让自...
别让自己活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，...
今天讲讲我教的几个学生。 YT是个精神就很放松的姑娘，开始跟着我学托福，然后准备出国，后来学着学着就放松了。孩子本...
别让自己活得太累。 应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。 别让自己活得太累。 适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫...
别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 早安~...
本文标题：学着放松
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