沟通,需要专注力吗?答案是肯定的。
有一个有效的沟通方式,可以运用在我们的工作和生活上,叫先跟后带。即在沟通中先跟住对方的情绪,在对方表达的基础上,带入自己的想法和意见和想要达成的目的。
那我们应该怎么强化我们的专注力呢?
“第二自我策略”
研究表明,我们每个人都有多种性格,在不同的情况下会呈现不一样的面孔和反应。
在应对不同的任务下,我们可以找出一种最适合现在这种情况的性格,去主导完成这项任务,这就是第二自我策略。第二自我我是一种暗示策略,不断的告诉自己,你就是最合适的人选,于是我们就会努力去达到预期的效果。
在多线任务中,我们应该怎么保持专注力呢?
1、为每一个项目制定完成的时间节点。
2、按照时间先后顺序分排任务。
3、完成一项任务的间歇去推动另一个项目。
保持并强化专注力,可以让我们的沟通更有效,更顺畅。在这个嘈杂的世界,保持我们的一份专注力,可以帮助我们成就一个更棒的人生。
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