2018年1月3号 星期六
今天自己单独睡的，没和孩子一起睡，自己就起了个早。
出来一看，只能看见高速路上来来往往的车子现出隐隐光亮。
天还没亮呢。
那路上跑着的车子里的人他们怎么那么早呢，他们想干什么呢？
是已经跑了几天路程的长途汽车司机，急着去交货的吗？
还是早起要去较远地方上班的白领？他们不怕辛苦吗？
还是在外打工匆匆赶回来和家人团聚的务工人员？他们辛苦了一年累吗？
人活着各有各的苦，各有各的累。
但是，我们却都是上有老下有小，有那么一大家子人需要我们付出努力去养活！
所以，我们没有偷懒的权利，只有拼命往前冲，带着全家老小负重前行的义务！
今天大孩子上学又要交钱买试卷了，明天小孩子的尿不湿又没有了，过几天老爹又感冒了，老妈又腰疼了，这些，都是需要人民币的啊！
是不是此刻都要向毛主席致敬，这个男人获得了我们所有人的爱戴，每天没他都不行啊！
早起的鸟儿有虫吃！那么至少你要早起的来对吧，有这个意志力吗？冬天的被窝是那么的暖和！
但是你要明白，一旦你能起来早点，你就会发现好像你今天的时间都会变的比平时长了一些，你可以去做更多的事！
可以做几个简单的瑜伽动作，活动一下身体！
亦或者你可以出去跑几圈，回来喝点淡盐水，锻炼了身体，又可以减肥！
最近我养成了一个天天早上起床喝一碗温淡盐水的习惯！你别说，就算减肥不明显，但是至少觉得肠肚轻松了许多的！都已经一个月了！
这是个卖减肥药的老师给我说的方法，当然我也没买她的减肥药！只记住了她这个习惯！
我每天上班走路四公里，回来又是四公里！一天八公里的路程，最初的半个月有点累，一旦坚持下去了，现在走起完全就很轻松了！
我一百五十多斤的体重，现在一年以后剩下一百三十一二了！虽然仍旧很胖，但是至少我已经有点小小的成就了！
加入雪梅写作交流群快半个月了，从最初的没有勇气写，不听的发泄自己的郁闷在群中，到老师指定题目让我写，一直到今天我一天不写就手痒痒，嘿嘿，看，养成习惯很重要！那些行动力强的伙伴们，让我们一起在雪梅老师的带领下奋勇向前！
天快亮了，已经看得到对面的大山了！
我去洗个头，然后七点半就要去上班了，四公里路至少要走一个小时呢！九点上班，走到了休息一会儿就刚好，否则上班迟到了也不好！
亲爱的朋友们，早上好，该起床了！
梅飞菲 书于梅园书屋！七点
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