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改变(内心源动力)

改变(内心源动力)

作者: 月光下的木筝 | 来源:发表于2022-04-29 13:05 被阅读0次

https://mp.weixin.qq.com/s/gXKbeu8Rs_9sn5Nnj

5岁女儿的一句话,竟点醒了一位心理学家父亲,让他改变研究方向,创立了一门新学科。

很惊奇吧?他就是“积极心理学之父”——塞利格曼。

想想关键点改变,确实是有的,高中前我的性格很腼腆,到什么程度呢,与陌生人说话不敢直视对方眼晴,有时还会脸红,后来我决心到大学后立即改变,结果这个念头支撑我大一积极加入学生会,各社团,大家都以为我是个活泼开朗的人…

文中每天写日记可以增加自我觉察,正在实践中,

最后想说一句

只要你想改变,

任何人也阻挡不了你的脚步

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