关于阅读：看至少12本书
心理学类书籍《论人的成长》by 罗杰斯《人性能达到的境界》by 马斯洛《梦的解释》费洛伊德《自我与自性》by 荣格
哲学类柏拉图：《理想国》亚里士多德：《形而上学》，《西方哲学史》《中国哲学史》
宗教类书籍《圣经的故事》《老子》《庄子》精读《金刚经》《楞严经》
瑜伽书籍《脑内革命》《瑜伽之光》《瑜伽之树》《瑜伽冥想大全》
注：看书，每日至少20页，可看多遍，记录笔记，不必一月一本。瑜伽书和其他三种书同时进行。阅读过程中，只要心有所获，有输出即可。以上书籍，任意一本皆可研究终生，不要纠结于能不能读懂，读就完了。
其他的书可快速阅读，比如《怪诞心理学》等畅销书和别人介绍书籍。一周内尽量读完。
听完南怀瑾的所有书籍。
关于学习：英文
集中一个时期背单词，原计划假期40天。争取今年啃完一本英文原版书。
关于瑜伽与健身：
每日半小时瑜伽，不求花样，但求坚持。至于健身，练肩和背，治好驼背。
关于写作：积累经验，多写，多思考。目标-逻辑通顺主题统一
每天写一篇，改一篇，发一篇。
每周一篇工作文章。
每周一篇关于瑜伽文。
争取年末出版一本身心灵的书。
关于生活与赚钱：
旅游：带宝去大理和海南。让爸妈去趟泰国。
继续学着平和的接受生活中的一切。
关于录音：
每天十分钟，重在坚持。注意说话的气息和声音。
网友评论