大姐的日常

大姐最近很忙，十多个点，她操心，常常都要亲力亲为，忙得连跑训营群微信都没时间看。昨天晚上11点才从乡下回家，问我能不能今天陪她再下乡，帮她开车，当个助手。今天陪她忙了一天，上午一个点，下午一个点，到六点才结束！结束了我再次告诉她，就是因为她忙，所以一定要跟跑训营，养成运动的习惯。不然很容易就放松自己。

大姐身高170，体重85公斤，肥胖，有基础病，她一定要运动起来才行，有人陪，有专业指导，多好的机会，跟上来，就会越来越好！