《猫和狗的⽣活哲学》是⼀本关于⼼理学的漫画书，看这本书时，给⼈⼀种轻松愉快的感觉。⼀只狗，⼀只猫，姿势不多，图案单⼀，颜⾊以抹茶绿为主，淡淡地忧伤从书页⾥飘出来，⼩⽅框⾥的对话，以⼈与⼈的聊天形式，通俗易懂地展现⼼理学的基础。
一只肥猫和一只稳重狗，以对话的形式，疏解着城市中你我日常生活一地鸡毛的烦恼和困惑。
1、“废物哲学”
努力到极致还达不到目标时，不妨接纳自己的不足，转向别的方向，这就是“自我接纳”认可自己的优缺点做完整的自己。
2、好好吃饭很重要
快节奏的生活让人们失去了对“美”的捕捉，对“幸福”的感受。
坐下来好好吃顿饭，仔细品尝每一粒大米的香甜，每一口饭菜的原味，不要再被短视频、综艺、手机所绑架了。
所谓“对每一份食物保持热情，是”干饭人“对幸福的”品味“。
3、时间“修复”哲学
有些伤口需要慢慢愈合，人一生都难免经历创伤，我们总是在失去与获得的历程中成熟、长大。
“失去”是人毕生都要学习的一件事，这个过程总是充斥着悲伤、不舍、无奈、无尽的思念、思念。
当极大的痛苦袭来，不必强求自己立马走出那些痛苦或麻木的日子，不必太快，慢慢来。
“悲痛的疗愈是一个过程，它需要更多的时间。”
唯一能做的就是珍惜活在当下。
4、自由：爱上自己的选择
如果不理清楚也许有的人会一直活在遗憾和后悔中。总是有那么多的假设，“假设我当初选了另一个专业、假设我没有遇到他、假设我去了另一个公司实习、假设考公的路上我再坚持一下,,,,,,“
没有人能预知未来，无论怎样选择，总有一方面是要舍弃的。
但是，“爱我所爱”，爱自己的选择为其努力奋斗而不是设想回到过去。
特别是在重大选择方面举棋不定时，不妨以“喜欢”代替“正确”来做选择。
只有喜欢的才会令自己甘愿投入。
此外，“喜欢”也会另这个选择增加正确的可能性。
最后，借作者后记里的的一句话与大家共勉：
只要你存在，总会有人在意想不到的地方被你影响；
只要你在做，总会有人为你加油；
只要你善良，总会有人被你带动。
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