Day17:爱的清单

爱在生活中经常被提及，爱不是名词，更多的时候是一个动词，平时关于爱的语言和行为越多，感到的爱越浓，很喜欢这段话，也很有感触。

记得去年11月份参加了《沉船》体验，在面临生死抉择时，我没有选择生，最主要的原因是没有感受到爱。

后来，我陷入沉思，我感受不到家人对我的爱，家人能感受到我对他们的爱吗？我该如何表达我的爱和感受爱呢？今天的打卡练习给了我答案。

难道家人不爱我吗？难道我不爱家人吗？显然都不是，是不会表达爱，也不会感受爱，是缺乏爱的能力。

今天这个爱的清单，教会我如何去爱？如何感受爱？能够提高我爱的能力，爱会在我身体里滋长，爱是一切的源泉，凡事带着爱，用爱做事，用爱生活，用爱爱人，用爱对待一切，同样，爱也能化解一切。

在充满爱的家庭里长大的孩子，内心才会充满爱，才会有安全感，他们才更加自信。

我能做到的爱的表达方式：

1、经常和父母视频，陪他们聊天

2、有机会带父母去旅游

3、给父母买衣服、食品

4、每年带父母体检

5、每天对家人表达欣赏、表达赞美

6、遇事不责备、多鼓励

7、情绪稳定、不大吼大叫

8、不唠叨、示弱

9、倾听、不给建议、不评判

10、重要节日送礼物、平时来个小惊喜

11、发红包

12、爱就大声说出来

13、对孩子抱一抱、摸摸头

14、给家人做美食

15、接纳家人的不完美、宽容、理解，必要时给予支持

16、帮助家人、信任家人

17、真诚的对待每一个

18、感恩

渴望接收到的爱的表达方式：

1、生病时、累时，有人关心、有人照顾

2、我没想到的，他能想到并做到

3、孩子能独立做好自己的事情、有目标、有动力

4、父母健康，不吵不闹

5、父母、弟弟关心我的孩子

6、在我想独处时，给我时间和空间

7、关注我更新的每一篇文章

8、及时给我提出不足的地方，并告诉我如何做

9、小惊喜

10、家庭氛围积极向上，互相扶持、互相滋养，同朝一个目标努力