露易丝海在《镜子练习中》说：【值不值得】和【好不好】一点关系也没有，造成阻碍的是我们不愿意接受生命中的美好，允许自己接受一切美好的事物，无论你认为自己值不值得。
这段话好感动，好想哭，一直以来我认为的自己不值得有好的工作是因为我觉得自己不好，我没有大公司的经验，我没有很高的学历，我没有丰富的经历，我ppt做的不好，我办公软件用的不好，我表达不好，所以我不会拥有一个好的工作，我不会去很棒的公司入职，我觉得我配不上。
我一直认为我不值得因为我不好。这个观念害了我好久好久，好像痛哭。
难过，悲伤，悲痛，惋惜，胆怯，懦弱，可怜，希望，可能，这些感受五味杂陈，全都出现在我心里，感觉很复杂。
为我过去的想法感到难过，为我错失的经历感到悲伤，为我经历的不痛快感到悲痛，过去因为我的胆怯，懦弱，自我打击，导致失去那么多好的机会，我感觉惋惜，为自己感到可怜。
但是，我仍然感谢过去的经历，它让我更加珍惜，让我的生活有更多的可能，它保护了我让我安全的幸福的生活着。
过去的已经过去，每天都是新的，我将放下旧的思想，我的未来充满希望，充满一切可能，我值得拥有好的工作，好的生活，我值得被爱，这与我好不好没有关系。
好不好我都值得。
值不值得与好不好一点关系都没有，只与我愿不愿意接受有关。
我张开双臂，我富有智慧，我值得拥有我想要的所有美好生活。
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