女神节，聊聊大姨妈这个亲戚

大姨妈是每个女生又爱又恨的亲戚，每个月都在盼着来，每个月又都在希望快点走。

月经其实是子宫内膜在自我翻新，如果几个月不翻新的话，子宫内膜可能会过度地增值，最典型的是多囊卵巢综合症的人，月经少来或停止，还伴随着高雄性激素带来的症状，比如长痤疮，多毛，肥胖等，一般月经40天不来就是有问题了，得引起重视，去医院检查。

大姨妈正常的女性才会由内而外的散发出女性魅力，女人到了五十绝经后，就开始眼见着衰老了，慢慢的开始与女性特征脱离了，所以女性的保养离不开对卵巢子宫的保养，只有大姨妈是健康的，体内的毒素就能排出，女人就能保住美丽容颜。

除了经期问题，更多的女生最怕的就是痛经，这个问题多是因为受了凉，自身火力不足，寒气郁积在体内，血遇寒之后就会瘀滞，不通则痛了。

这里讲一个驱寒艾灸疗法，将一片生姜放在气海穴上，具体位置是肚脐之下一点五寸的地方，这个穴位一般作用是在提升阳气时用，从药店买来艾条，每次捏一小撮，捏成三角形，放在姜片上之后点燃，燃烧完就叫一壮，每天可以灸三五壮，艾绒燃烧的热力会透过姜片渗透到穴位，就会感觉到温热逐渐进入腹中，如此每天坚持，到了月经在来时疼痛会明显好转。

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当然保暖是平时一定要注意的，也可以约孙俪每天坚持温水泡脚，都是很好的养生习惯。