我们每天都在呼吸，但你平时有学习或有练习过吗？
瑜珈经典《哈达瑜伽之光》讲得明白：「心在哪里，呼吸就在哪里；呼吸在哪里，心就在哪里」。
人活着都在呼吸，你可以将呼吸视为理所当然，但也可以学习主动呼吸，学习控制呼吸的频率与深长，以及空气进入身体的路线，成为驾驭思绪、念头、感受的有用工具。
或者，你也可以把呼吸当作工作、生活空档的伸懒腰，帮助自己休息、修复。正如医学界的发现，呼吸可以抗发炎、抗老化，还能疗愈身心，减缓自律神经失调的不适。
无论年龄几何，都可以把呼吸法重视起来。不但可以调整我们的能量，疗愈我们的身心。还可以让我们一直活在丰盛喜悦之中，自然而然地拿到我们想要的结果。
呼吸就如空气一样，不用花钱，却承载着我们的生命质量。有空就练起来吧!
呼吸，这从我们来到世上就开始一直陪伴着我们的生命活动，却被我们忽略得严重。 直到三年前的第一节瑜伽课，我才第一次真...
我仿佛去过了一条街道，没有任何声音，亦或声音实在过大，那可能只是一条街，人们贩卖自己的无奈。 长街很长，似乎一眼望...
呼吸 呼吸 呼吸 不看广告看疗效 谁用谁知道 既不花钱又方便 多练才牢靠 呼吸细长心跳慢 血压也不高 浑身上下都松...
对即将迈入六十大关的人而言，晚的定义越来越早
我不是很差的听众，而且我还有一点儿时间，下个病人不用来看诊了 挽留
呼。 你睡得真沉。 我坐起身。 你的手指， 给我一个轻轻的吻。 其他作品： 长篇小说《无声的语言》
初学者必学：绕不开的观呼吸 1.闭上眼睛，集中注意力感受你的气息，只是专注于你正常的呼吸方式，这里不需要你刻意改变...
终于 沐浴着渊黑的死寂 以拥抱唯一实体的身姿 我开始贪婪地呼吸 我是伟大的它的平行体 却永无法为之理喻 在边杪之外...
现实的境遇 束缚着身体 也囚禁着灵魂 快要坚持不下去了 笑一笑似乎也好转不了 好像在骗自己 骗的很深 触碰不到的希...
记忆越拉越长， 长到有你的影子， 呼吸越来越轻， 轻到有你的笑容， 你不止一次的闪耀和沉沦在自我与世界之间， 你不...
本文标题：呼吸
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