此时此刻，我坐在电脑前，正在写日记，小女儿坐在我旁边，正在写作业。在小书房里，彼此共着一个火炉取暖。此情此景，宁静而温馨。
这样的日子，由于疫情的原因，已经延续好几天了。妻和丈母娘都阳了，我包下家里所有的家务，虽然身体累，但内心充实。看着两个女儿吃着自己做的菜，津津有味，一种难得的温情充溢身心。平常，家里的家务，我做得比较少，关键时候，能够为家人服务好，我快乐而满足。只要自己不在病毒面前倒下，我很乐于为这个家付出。
家是温馨的港湾，是我们人生幸福最大的安全保障，我们没有理由不去好好呵护。
几天来，早上七点左右，我便起床，简单洗刷后，便出去晨练。照例每5.20公里，谐音于“我爱您”。热爱生活，热爱生命，热爱一切值得去热爱的人和事，正是基于这样的美好期望，于是就每天坚持跑5.20公里。
巧合的是，我每天精典的跑步线路，都正好5.20公里。在县城，从小区出发，沿昌江百里风光带，跑到书刻“昌江百里风光带"的巨石处折返，再跑到竹石洲折返，到原始起点，便正好5.20公里，基本都是塑胶跑道，常年跑，不会增加膝盖负担。因此，这条线路便成了我的黄金晨练线路。
在单位，我从宿舍后一条小水泥路出发，到流口村上柏油路，跑一个环形线路，也正好5.20公里。
坚持每天奔跑5.20公里，活动量也正好，每天运动一小时，健康生活一辈子，良好的习惯，美好的寓意，让平凡的日子过得充实而安康。
网友评论