因为不够专注和自律。总是被各样的事情分心。比如说早晨起来这做的第1件事情就是打开电脑看行情,所以心思被行情的波动给吸引走了。再比如说,睡醒之后的第1件事情就是看微信,看各种群里面的各种消息。各种有的没的,把自己的注意力给吸引走了。再比如说跟一些无聊的人的无聊的聊天,别把时间给白白浪费了。
So,如何改变这种情况?
1. 每天早起,拿出空余的时间专注完成自己的计划。
2. 在这段时间内,不被身边的任何事情打扰。
3. 不开电脑。不看手机微信。不听歌。
4. 只专注于完成自己的计划,比如说读经。看书。运动。打几个重要的电话。
5. 从明天早起腾出专门时间7:30~9:30。专注执行自己的计划。
网友评论