同一个窗户，你看到的是沙漠还是星星？

我朋友小雪几个月前生了个闺女，刚开始还沉浸在新生宝宝的喜悦中，而最近，频频跟我抱怨小孩子真烦，恨不得再塞回肚子去。

看她的朋友圈从一开始的晒宝宝到大半夜的发牢骚吐苦水，涨奶睡不好掉头发等让她发狂，有一天她说，为什么别人家的宝宝那么乖，我的就是来折磨我的呢？

虽然我还没有走到那一步，但是作为旁观者，还是看出来了小雪正陷在自己营造的悲观情绪中。如果不改变心态，情况只会越来越糟。 同一个窗户，你看到的是沙漠还是星星？

我给她讲了一个从书上看来的故事。

战争时期约翰太太随丈夫去到位于沙漠中心的驻扎点，丈夫通常在外面执勤，而约翰太太只能呆在家里。

那个地方又热风沙又大，约翰太太没有亲人没有朋友，日子过的异常苦闷，终于有一天她受不了了，觉得自己不该忍受这种痛苦，便写信告知家人自己要回家，哪怕是离开丈夫也不要呆在这鬼地方。

她的父亲回信只说了一句话，让约翰太太动摇了想法。

那句话是：有两个人住在沙漠边的房子里，一个看到的是漫天黄沙，一个看到的是满天繁星。

约翰太太仔细思考这句话的意思，终于醒悟，不再自怨自艾，无聊时便让家人寄书过来，通过看书写字来得到快乐，最后写的东西被发行成书，约翰太太变成了畅销作家。 同一个窗户，你看到的是沙漠还是星星？

仅仅只是心态的改变，便是两种截然不同的结果。

小雪的痛苦其实并不是问题本身造成的痛苦，而是她对问题的看法造成的痛苦。比小雪晚两个月生宝宝的莎莎也被小孩折磨的苦不堪言，但她乐在其中，宝宝兴奋时便陪她玩，宝宝睡觉自己也跟着睡，哄宝宝也有了一套自己的心法，知道这个点宝宝哭是饿了还是尿不湿该换了。

很多事情其实换个角度来看就会变得从容，比如小雪的问题，如果她一直觉得很烦躁，那么这种情绪就会一直跟着她，等到孩子又哭闹时就会火上浇油以致崩溃。 同一个窗户，你看到的是沙漠还是星星？

仔细找一下原因，小雪一直处在负面情绪中，一方面与她的性格有关，她对任何事一直都很悲观，觉得自己处处不如人，身材没别人好，嫁的没别人好，这些潜在的想法多多少少会在照顾孩子时起到发酵的作用。

另一方面，初为人母，肯定是缺乏经验，婴儿的表达简单粗暴，高兴就笑，不高兴就哭，但是为什么不高兴，怎样才会高兴，这些也是需要长期耐心的学习。

说到底，就是要改变心态，心境的变化对事情的发展方向起着非常大的作用。

心理学家说，人有一种反败为胜的潜力。就如那个故事一样，苦闷的军嫂变成出名的作家，第一步做的就是改变心态。

哲人说，人生是块多棱镜，从不同角度看，会有不同的效果。所以当自己陷入负面情绪中时，不妨换个角度想想吧。