诚实勇敢地面对真实的自我

诚实勇敢地面对真实的自我是个很难的问题，人们往往会用种种方法去回避面对，他不是故意的，是下意识的，不自知的。真实的自我不完美，会有善的一面也会有恶的一面，有厉害的一面也又欠缺的一面，但许多人无法接受，幻想自己就是完美的。所以常常会对自己不满意，这也不够好，那也不够好。
我们越是有回避，也就越是无法真正地接纳完整的自己。从这个角度来说，我们心理咨询中有个重要的目标，并不是为了让人没有任何问题，而是看到问题，接纳问题的基础上，让自己体验到完整，走向完整。
在心理咨询中，来访和咨询师的关系很重要，这个关系建立好，来访感到足够的安全，才会愿意冒险一起去看看那个真实的一面，它也许是意识自我很厌恶的部分，羞耻的部分等等，看到了才能容纳进来，人才能更加通透完整。