《高效能人士的七个习惯》——积极主动

 一、思维定式的改变

       思维定式是由人的人生观、世界观、价值观组成，它体现了人们对人生的看法，对世界的认识和对事物价值的判断，也构成了整体的认知系统。人生的各个选择也是由其决定，从而影响了人的一生。随着时代的变化，要不断更新自己的认知，同时也要找到自己的底线。

    以原则为中心，要找到自己的原则。

    同时要明白自己的价值体系，自己的生活目标是什么？

二、积极主动——思维改变带动行动改变

   1、培养习惯

   将积极主动培养成自己的习惯，同时也为积极主动的去培养习惯。

来自《高效能人士的七个习惯》

      史蒂芬 柯维认为习惯由知识、技能、意愿三个部分组成。知识就是做什么、为什么做；技能是怎么做，意愿就是想要做。

      我想养成积极主动的习惯，这包含了我的意愿，同时也明确了我要做的事，接下要知道的就是为什么我要这样做，这是我支撑我坐下去的动力。

      为什么做呢？

      1、想要改变被动的状态，自己能抓住人生主动权，如婚姻的选择、家庭幸福感、事业的成就感；

      2、脱离颓废的状态，变得开心。尝试人生的各种可能，让生活丰富多彩；

      3、沉淀思想，学习知识，并形成体系，融会贯通。

      那么怎么才能达到目的，得到这样的结果呢？我们知道需要行动，而怎么行动，则是走向目的地的地图。绘制地图就成了关键。

      如何达到积极主动的目的，我们结合它的定义制定。

    三、了解积极主动的含义

《高效能人士的七个习惯》

      当受到外界刺激的时候，个人选择取决于自身，而不是外部因素。人类有营造有利外在环境的积极性和责任感。

  四、怎么判断它

      看一个人的时间和经历关注在哪个方面，可大致判断他是否积极。人在生活生活中可分为关注圈和影响圈。

      关注圈：人们每天格外关注的工作、事业、国家大事等；

     影响圈：关注圈内能被自己掌控的。

     积极主动的人更多地会专注于“影响圈”，专注于做好自己利索能力的事，然后不断的扩大影响圈。

    五、怎么去做

    1、归纳自己力所能及的事

    生活中：例如每天早起喝一杯水、敷面膜、敷眼霜

    工作中：例如每天做本日工作计划、下班前半小时做总结、整理桌面

    学    习：每天原创写作200字、每天看书15分钟

    2、找到影响圈的核心

      影响圈的核心是作出承诺和信守承诺的能力。要建立和扩大自己的影响圈就是要：一、作出承诺并信守承诺；二、确定目标，并付诸行动。

      我们寻找和确定自己要的做的事情很容易，但信守承诺去执行却是一件很难的事。不过这也是积极主动的核心，先改变自己的心态，遇到事情的时候，我们正面的回应，不被外界的所干扰。信守了承诺，也用正面的心态去实施。

    3、改变心态，作出承诺并信守；

   4、确定目标，并行动；

    1）行动工具

    每天所做的事情不一样，侧重点也不一样，我们空有一颗抱负的心，不知道行动的时候，可以利用以下工具：

     1⃣️三件事

    每天给自己只定三件事的目标，成为这边工作的核心，努力去完成它。 

     2⃣️生命之花

    每月、每周都可以做生命之花。它有八个维度，分别是个人成长、自我实现、职业发展、财务管理、身心健康、家庭关系、重要关系、娱乐休闲。每月做个大目标，每周再做一个小目标，同时复盘。

   无论是用什么工具或者做什么事，只要先把自己力所能及的小事都做了，然后慢慢的扩大自己的影响，终有一天会成为习惯，变得优秀。

#4699-刘小可-我想要长大#橙子学院码字岛第六期作业